Diasport: Bolje planine mogu biti samo planine ...

EXTREME - njegova priroda

Znate, što je najviši vrh na planeti? Samo pitajte Sebastian Sesvillya. On je - jedna od tri osobe na planeti koji imaju dijabetes tipa 1, osvojili vrhunac. Sebastian živi u Kanadi, ali putuje i penje planinske vrhove širom svijeta. Kao što je želio pobijediti Everest (8850 m) dugi niz godina, što se smatra „krov svijeta”. Sebastian je proveo 65 dana na temperaturi od minus 30 stupnjeva ove ekspedicije ...

U tom ekspedicije imao mnogo izazova koji su bili teško za sve sudionike, ali, naravno, prije svega, za osobe s dijabetesom. Bilo je potrebno kako bi bili sigurni da je metar i pumpa su u ispravnom stanju, da je inzulin je korisna, kao i da se trajno riješi problem morznuschih prste. No, da prevlada sve prepreke, Sebastian Sesvill 25. svibnja 2008 uzašao na vrh Mount Everesta.

Intervju s ovom izvanrednom planinar.

- Kada ste pronašli dijabetesa tipa 1 i kako se promijenio vaš život?

- Bio sam s dijagnozom dijabetesa, kada sam imala 22 godina. Jasno, kada su u mladoj dobi i otkrivaju kronične bolesti, to je uvijek teško prihvatiti. Studirao sam na sveučilištu, i do danas imam sve u redu. Dijabetes je promijenila moj život, ali u isto vrijeme je doveo u to iznenađujuće promjene koje možda, samo mi pomoći u budućnosti kako bi se postigla što sam uspio postići.

Najvažnija stvar, tako da sam bio u mogućnosti da izgrade svoj život svaki dan dijabetesa ne postaje nepremostiva prepreka za mene. U isto vrijeme sam morao naučiti sve osnove upravljanja ovu bolest, i mislim da se s njom ..

- Kada dolazi do penjanja?

- Mislim da je moja krv je uvijek imao ljubav za planine i penjanje. Samo dijabetes ispunjen moj san planina dublje zvuk, dodaju joj je uzvišen cilj. Što je nekad bilo za mene, donekle sebičan san postao misija, čija je provedba nadahnjuje povjerenje u mene i ljudi oko mene.

- I kako osposobljeni za uspon na Mount Everest?

- Fizički, tehnički i mentalno.

Pokušavao sam da se izbjegne previše mišićne mase, jer bi me usporio na vrhu. Imao sam dosta naporan vježba, dug dan u planinama s teškom opremom. Pokušavao sam osvojiti naslov, tako da sam ostao rezerve. Sve što je pet godina tehničke obuke i postupno povećava svoje znanje i vještine koje sam poboljšanu korak po korak.

- Pitam se kako se ponašati u planinama svoj „šećera”. Koji su najniža i najviša razina glukoze u krvi na Mount Everest?

- Mogu reći da ne „ušao” manje od 3 mmol / L ili iznad 20 mmol / l. Jer na Everestu bilo je, nakon svega, osnovna opstanak u surovom, nije prilagođena uvjetima običnog čovjeka, a ne optimalna razina glukoze u krvi. U principu sam zadržao u 10 mmol / l, a pokušao izbjeći previše niske vrijednosti.

- Koristili ste inzulinske pumpe tijekom penjanja? Kao što je pokazao na svoj pumpe i glukoze u krvi metara u takvim ekstremnim uvjetima?

- Doista, tijekom uspona Everesta, sam koristio pumpu, a to bi trebalo biti navedeno, sve savršeno radi. S obzirom na mjerenje glukoze u krvi, visina im je, naravno, utječe na točnost mjerenja je smanjen. No, to ne čudi. Općenito, vrlo često sam se morao osloniti samo na to kako se osjećam.

Razvio sam nekoliko tehnika mjerenja glukoze u krvi kako bi se postigla veća točnost. Na primjer, nikad se oslonio samo na jednom testu. Napravio sam neke testove u nizu, a zatim izračunava prosječnu vrijednost vezivanjem rezultat i kako bi se smanjili mjerenja.

Drugi problem - ne predozirati inzulina. U tim ekstremnim uvjetima bolje je ako je „šećera” razine nešto viša nego ako idu dolje, kada su visi nad dna pukotinu ...

- Što je vaša prehrana tijekom treninga i stvarnog uspona?

- Tijekom treninga sam imao standardnu ​​dijetu: puno ugljikohidrata kao „gorivo” za tijelo, proteina. Tijekom uspona morao sam jesti iste stvari kao i ostali članovi našeg tima. Ovdje imate izazov: kako brojati ugljikohidrate kada ne znam za sigurno što će biti u vašem tanjuru?

- Koji su vaši planovi za vas budućnosti kao penjač i kao neumorni avanturist?

- Volim velike planine. Želim se vratiti na Himalaji osvojiti više vrhova - „mnogotysyachnikov”. Također sam ozbiljno razmišljati o, da sudjeluju u poznatom natjecanju za Ironman triatlonu u 2009. godini. A to je - niz uzbudljive avanture!

- Koji savjet biste dali onima koji imaju dijabetes i koji su zainteresirani za ekstremne penjanja?

- Moramo početi (osim ako vam liječnik kaže da je to moguće!) Sa malim planinama i biti sigurni da napiši sve svoje primjedbe i osjećaje. Morate shvatiti kako vaše tijelo reagira na dugim marševima, kako razbiti kamp, ​​s obzirom da imate dijabetes, kako odgovoriti na hipoglikemiju, pa čak i bolje - kako to izbjeći.

Ukratko, dnevna promatranja treba da se pripremite s vremena na svim najviše izvanrednim situacijama. Na primjer, samo priprema za uspon na Everest nam je tri mjeseca (kupnju i dostavu materijala i opreme, koordinacija našim planovima, tim prikupljene i tako dalje).

Čim napustiti svoj poznati svijet i ući u svijet nepoznatog, divlja najmanje dva mjeseca, te bi trebao biti savršeno spreman za bilo koji mogući scenarij. Također je potrebno odvojiti faktor visine svoje tehničke vještine. Na primjer, Kilimandžaro - odličan način da testirate svoje tijelo na nadmorskoj visini od 6000 metara. Morate u potpunosti svladati tehničke obuke i ne doživljavaju kao prijetnju visine. Čim oba ova faktora će postati drugi prirode da ih postupno spajanje.

I posljednja. Jednom kada počnete malo umoran zbog dijabetesa, razmišljati o tome što je osoba s dijabetesom bio pod silom osvojiti Mount Everest, jer mnogi ljudi su vrlo zdrava za to. I neka ta činjenica će vam dati novu snagu! To sugerira da je u stvari jedina ograničenja u dijabetes - one koje ste sami stavljajući ...

Na ovoj web stranici

childrenwithdiabetes.com

Ne mora nužno biti prvak !!!

David Panich, 38 godina. Rad u tehnološkom odjelu poznatih talijanskih konditorskih tvrtki. Među svoje hobije - slikanje, čitanje i biciklizam. Sudjelovao je na mnogim natjecanjima preko velike udaljenosti i natjecanja dizajniran posebno za sportaše s dijabetesom. On je član talijanske udruge „Sport i dijabetes”, nastao 2005. godine.

- Moje ime je David Panich, rođen sam u središnjoj Italiji. Od ranog djetinjstva sam i moja dva brata, Humberto a Luke vozili bicikle. Kasnije su također razvili dobre vještine biciklizam. Godine 1997. bio sam s dijagnozom dijabetesa, a moj život je u drugom smjeru. Međutim, mora se reći, da se bolest ne pojavljuje mi se prilično čudno - jedan je od moje tete boluje od dijabetesa. Ali nikada nisam zamišljao da me dotakne.

Nastavio sam se baviti sportom i nakon postavljanja dijagnoze. Istina, u početku sam ograničen sebe vožnje s prijateljima nakon radnom zatim postupno shvatio da kroz odgovarajuće fizičke aktivnosti mogu poboljšati svoje glikemijski indeksi. I nakon nekoliko godina bio sam angažiran u bicikl tri puta tjedno.

Biciklizam - teška stvar, koja zahtijeva ozbiljne napore od vas, ali u isto vrijeme uzbudljivo. Emocije vas uhvatiti kada idete među slikovitim brežuljcima, gori želju da sve „u cijelosti”, pod kojim uvjetima.

Vođeni entuzijazmom, ubrzo sam počeo sudjelovati u raznim natjecanjima. Ali ne zaboravite da je moja sportska aktivnost treba biti u korelaciji sa stanjem mog tijela. Imao sam puno pomoći prijateljima i kolegama u timu - jer sport zbližava ljude i stvara veze koje rastu jači u budućnosti, a to gura da stalno poboljšati rezultate. Također osjećam potrebu podijeliti svoja iskustva s drugim ljudima, na primjer, pomoći im kad prevlada teško penjati uzbrdo. U tim osjećajem međusobne podrške, međusobne određuje puno.

Sudjelovao sam u mnogim aktivnostima, koje su dizajnirane za osobe s dijabetesom ne samo kao sportski događaj, nego iu smislu poboljšanja kvalitete njihova života u cjelini. Na primjer, prije tri godine je Jadran bicikla utrka za sportaše s dijabetesom, u kojem u jednom danu, mi smo prevladati 300 kilometara. Treba napomenuti da se to dogodilo pod strogim nadzorom liječnika i profesora De Feo, poznati stručnjak za talijanske udruge „Sport i šećerna”.

Godinu dana kasnije i sam sudjelovao u ovom događaju, to je trajalo samo tri dana, koji su omogućili da se prikupiti više zainteresirane strane, uključujući i ljude koji nemaju dijabetes. Važno je da se takvi sastanci dati primjer i snažan poticaj za mnoge ljude da se uključe u biciklizmu, što znači - da se osjećaju bolje, kako u fiziološkim i psihološkim uvjetima.

Godine 2006., bio sam već u Ludi provod po Europi biciklizam, koji je u organizaciji naših sportskih udruga i tvrtki „Novo Nordisk”. Sedam sportaša, uključujući i mene, kao i profesora De Feo svladao rutu, položen na sedam europskih zemalja. Ova turneja je trajala sedam dana, a cilj promovirati sport kao način za poboljšanje kvalitete života u šećernoj bolesti. Drugi važan cilj putovanja bio je provoditi znanstveno praćenje fizičkog stanja sportaša s dijabetesom. Ja, pak, preuzeo inicijativu i organizirao biciklijadu od Sardinije, kako bi privukli djecu i mlade s dijabetesom.

Dakle, kao što možete vidjeti, sport u mom životu zauzima važno mjesto. Pomaže mi družiti, ojačati veze s ljudima i napraviti nove prijatelje. Osim toga, to mi daje pravi pogon kako bi poboljšali njihovu izvedbu i prevladati ograničenja koja me stavlja dijabetes.

I na kraju, najvažnija stvar - da se osjećaju dobro, nije nužno da bude prvak !!!

Iz knjige se ujedine u sportu za dijabetes

Bosiljak pripravljen Pisarevsky

Izvorni članak možete pronaći na službenim stranicama novina diaNovosti