Kako naučiti živjeti u harmoniji s dijabetesom?

Naš stručnjak - endokrinolog, MD, Ph.D., direktor dijabetes škola №102 u ambulanti Moskve Aleksandar Parkhomenko.

Glad zbog obilja

Na sam spomen od dijabetes uzrok straha, drugi više vole ignorirati svoje prijeteće simptome. Kada su i dalje morati obratiti pozornost, to je prekasno. Vjerojatno mnogi su čuli da dijabetes nije opasno samo po sebi, a njegove brojne komplikacije. Da vidimo u čemu je razlika između dijabetičara iz zdrave osobe, zašto razviti komplikacije i možemo ih izbjeći?

Dijabetes - kronično povišenog šećer u krvi. U tom slučaju, stanje naših tjelesnih stanica teško metaboliziraju šećer ulazi u krvotok tijekom probave. Šećer (ili neki drugi - glukoza) - to je glavni izvor energije „gorivo” za stanice tijela. Za šećer iz krvi uđe u kavez i pretvorio ga u energiju potrebnu inzulina. Kada osoba jede hranu koja sadrži ugljikohidrate (na primjer, krumpir, kaša ili voća), ulazi u želudac, a tu počinje se probavlja, raspada u male komadiće, pretvara u glukozu i apsorbira u krvotok. Nakon što je šećer u krvi počinje rasti, gušterača odmah primijeti tu i otpušta inzulin, što omogućuje šećer iz krvi da se presele u našim tjelesnim stanicama, dok je iznos u krvi smanjuje.

Nažalost, dijabetička postupak razdvajanja insulin slomljen ili nepostojeći. Ovisno o kvaliteti i količini inzulina u tijelu, dvije vrste dijabetesa. U prvom tipu gušterača ne proizvodi inzulin, a druga vrsta inzulina može biti dovoljna, ali to radi loše. Kao rezultat toga, usprkos viška šećera u krvi, stanice ne dobivaju dovoljno energije, počinju „gladovati” pacijent osjeća slabo, smanjuje njegovu učinkovitost, postoje nuspojave.

Promjena automatskog na ručno upravljanje

Ljudsko tijelo je sličan najsloženijih prilagođen mehanizam. Kako bi se zamijeniti ruševnu automatsko podešavanje ručne kontrole, potrebno je samostalno obavljati sve funkcije autopilota. Jedna od najvažnijih funkcija gušterače - stalni kontrola razine šećera u krvi. U dijabetesa, tijelo ne može nositi s ulogom. Dakle, bolesnik treba dnevno za mjerenje šećera u krvi. Uz pomoć suvremenih uređaja za kućnu uporabu (glukometre) čine ga vrlo lako i jednostavno. Svatko, bez obzira na dob sposoban za manje od jedne minute, kako bi dobili točnu mjeru šećera u krvi. Da biste to učinili, morate koristiti posebnu olovku za probijanje prst (u pravilu, se prodaje uz uređaj) gotovo bezbolan istaknuti kap krvi i primijeniti ga na test traku koja je umetnuta u uređaj.

U zdravoj šećera u krvi ljudskog kapilara na prazan želudac ne prelazi 5.5 mmol / l, a nakon jela maksimalne raste na 7,8 mmol / L. U pravilu, najveći porast šećera javlja u roku od 1-2 sata nakon uzimanja lijeka. Ako su rezultati ispitivanja različit od navedenog, potrebno je poduzeti odgovarajuće mjere. Mjerenja nisu izgubljene, i donijeti najveću korist, zgodno je za snimanje u dijabetes dnevnik, posebno razvijen za primjedbe.

Kocka šećera u džepu

Kako bi se spriječilo oštre oscilacije razine šećera u krvi, dijabetičara posebno trebate znati simptome visokog i niskog šećera u krvi i njihovih uzroka. Također je važno biti u mogućnosti prilagoditi stanje podataka.

Povećani šećer liječnici zovu hiperglikemija. To - glavni uzrok bolesti komplikacija utječu na bubrege, oči, srce, krvne žile. Usporedimo li brza planinska rijeka čista, oprati svu prljavštinu u svom putu, blatnjave, viskozne, sporo se kreće rijeci, lako je zamisliti što se događa u krvnim žilama kod povišenog šećera. Krv postaje gušća, polako nosi bitne hranjive tvari i kisik. Zid broda „oplodio” višak glukoze i postaje čvrsto za hranjivim tvarima, ona gubi svoju elastičnost i jednostavno ozlijeđen, time uzrokujući malih krvarenja. Na mjestu mikrotrauma formirana proliferacijom vezivnog tkiva (ožiljak), što narušava funkciju organa. Isti „sugarcraft” dolazi od živaca korice, oni gube svoju funkciju i početi se osjećati još gore.

Premala šećera u krvi (hipoglikemija) je opasna. Ako bilo koji oblik hipoglikemije je hitna potreba za normalizaciju ili povećati razinu šećera u krvi. Isprva su joj simptomi odmah treba uzeti 20-30 grama čistog šećera ili drugih brzo upija ugljikohidrata. Tako svaki dijabetičar, ostavljajući kuće, čak i za kratko vrijeme, uvijek treba nositi 3-4 kockice šećera ili mali paket soka. Zašto šećer umjesto kruha ili čokolada? Za razliku od drugih škroba hrane, šećer je asimiliran većina brzo, tako da se odmah podiže razinu šećera u krvi. Kruh, čokolada, žitarice, krumpir sporo apsorbira ugljikohidrate, pa je njihov učinak očituje se mnogo sporije.

Ne boj se, što trebate znati!

Zaintrigirati komplikacija dijabetesa je činjenica da je već duže vrijeme ne boli i ne ometaju, a pacijent nije svjestan nadolazećoj opasnosti. Što više vremena prolazi, teže liječiti bolesti. Često je pacijent svjestan mogućih komplikacija, ali podsvjesno se izbjeglo inspekcije, vjerujući da je manje zna, manje tjeskobe. Stoga je vrlo važno pravo mentalni stav. Važno je zapamtiti da je loš rezultat u mjerenjima šećera u krvi ili čak identificirati komplikacija dijabetesa To ne bi trebao biti razlog za poremećaj, budući da je samo izgovor za početak konstruktivnu akciju.

Moramo shvatiti da dijabetes može biti opasno, ako ga tretirati prezirno, a ne računati s njima ili, obrnuto, da reagira na njega emocionalno previše jako uzrujan. Ali što više bolesnih osoba će biti svjesna svoje bolesti, manje će imati vitalne ograničenja i problema.

važna

hipoglikemija smatra snižavanje glukoze u krvi ispod 2,8 mmol / l. Jednostavno hipoglikemija nije opasna po život, ali kako bi se spriječilo pogoršanje stanja djelovanja mora biti neposredna, kao i daljnje smanjenje šećera u krvi može uzrokovati dezorijentaciju i gubitak svijesti. Imajte na umu da čak i slaba hipoglikemija nepovoljno za moždane stanice. Najviše karakteristični znakovi hipoglikemije su:

>> akutni osjećaj gladi - „proždrljiv apetit”;

>> znojenje (po mogućnosti na vrata i gornjeg trup);

>> unutarnji tremor, tremor ekstremiteta;

> blijeda koža;

>> različiti emocionalni poremećaji (razdražljivost, agresivnost ili euforiju);

>> glavobolja, parestezije oko usta (ukočenost);

>> slabost, vrtoglavica;

>> zbunjenost, dezorijentacija;

>> zamagljen vid, pogotovo u sumrak.

Autor: Svetlana Lukashev