Joga by Halle Berry - protiv dijabetesa

Potpuno izliječen od dijabetesa još nije moguće, ali bi se ta bolest pod kontrolom, tako da se ne ometa ispunjavanje život - je sasvim stvaran. Dijabetičari mogu uzeti primjer Dobitnica Oscara Halle Berry, za koju se bolest više nije razlog za stres.

kada je posjednik "Oscar" Glumica Halle Berry je s dijagnozom "dijabetes prvi tip", Imala je oštar promjenu prehrane. Počela je jesti svježe povrće, svježa riba i tjestenina, isključeni iz prehrane crvenog mesa.

Osim toga, promjene doživjela i stil života glumica, koja je aktivno vježbanje joge. Svakodnevno vježba joj je pomogao da se nosi sa stresom i do stanja ravnoteže. Yoga utječe na smanjenje hormona stresa. Ovaj set vježbanja može dovesti do značajnih promjena osobe svih parametara karakterističnih za metaboličkog sindroma, uključujući i smanjenje krvnog tlaka, smanjenje razina glukoze u krvi, povećati broj "dobro" kolesterol, i, konačno, smanjenje struka.

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan