Kontrola (praćenje) razina šećera (glukoze) u krvi

Ako iz nekog razloga je razina šećera u krvi za dugo vremena ostaje na visokoj razini, čekati ozbiljnih zdravstvenih komplikacija. Sadržaj velikim udjelom šećera mijenja konzistenciju krvi. Krv zgusne. Kao posljedica toga, normalno je prohodnost malih žila, dovodi u pitanje. Kao rezultat toga, tijelo doživljava snažan stres, zatim poraz od nekih unutarnjih organa, uništavanje živčanog sustava i na kraju - smrt.

U nadi da se zaštite od takvih problema, kontrola potrebna količina šećera u krvi. Ako vrijednosti iznenada glukoze znatno premašuju normu, potrebno je da ga normalizirati.

Kontrola razine glukoze u krvi - je pravi, a vrlo jednostavan način. Najpovoljniji način - kompetentan i uravnotežene prehrane. Prije svega, morate znati što hrana može uzrokovati povećanje šećera, a ne koriste ih. Na primjer, proizvodi koji sadrže puno škroba (krumpir, riža). Jedite, u stanju normalizirati i stabilizirati ga u tijelu. Ovaj grah, tjestenina, orašasti plodovi i biljke. Manje masne hrane i brašno za pecivo, uključujući kolačiće, krekeri.

Liječnici dati korisne smjernice pod kojima možete uspješno obavljati kontrolu razine šećera u krvi, a ne brinuti o kvaliteti života.

Ono što se traži od vas?

1. Uključi u svom cimet izbornika (pola žlice / dan). Cimet pospješuje osjetljivost stanica uzeti inzulin. Budući da stanice mogu pretvoriti šećer u energiju.
2. Poboljšati vaš metabolizam zbog sardine, losos i skuša.
3. Ako volite čokoladu, jesti samo crno.
4. Više luk, zeleno povrće, rajčica, bobičasto voće i jabuke. Tako da bi se smanjila mogućnost razvoja dijabetesa za 20%.
5. Svaki dan jesti ništa manje od 40-grama vlakana.

Pridržavajte moć režima. Određeni vrijeme dodijelili za jela, služe kao inputi za njegovo smanjenje. Na primjer, u bilo koje vrijeme se ne preporuča da se zadrži od doručka. Činjenica da je razina glukoze tijekom vašeg sna smanjuje i vaše tijelo treba da bi se za tih gubitaka. A ako ne, sjećanje počinje povlačiti, a sve informacije koje će percipirati s poteškoćama.

Kako bi se provoditi redoviti monitoring, mjerenja se provode posebnog uređaja - mjerač. Treba pratiti redovito, ali to ovisi o vrsti dijabetesa oboljele osobe. To je vaš liječnik će vas sigurno obavijestiti.

Za nemilosrdan nadzor šećera u krvi postoji još jedan, jeftiniji način - test trake. pacijentova krv se primjenjuje na trake, a podaci se mogu usporediti s skali od standarda na pakiranju ili koristite mjerač umetanjem test traku u nju.