Inzulin u sportu nakon stresa, vježbe - i stopa porasla

Zbog anabolički i anti-catabolic svojstva inzulina, njegova uporaba je vrlo uobičajena među sportašima (uglavnom među bodybuilders). Međutim, nije sve ružičasto. Kontroverza preko prikladnosti uporabe inzulina u sportu ne zaustavi na trenutak, jer mu je „savjest” nije samo gomilanje mišićne mase, ali i stvaranje viška masnoće, i mnoge druge bremenita nuspojave.

U stvari, insulin, Naravno, samo po sebi ništa loše. On je jedini odgovoran za održavanje razine glukoze u krvi. Obično je to od 80 do 100 mg / dl. Pokretanje proizvodnje hormona u gušterači počinje kada prelazi ove brojke. Hormon „pokupi” višak glukoze i „usmjerava” u „skladištenje”, kako je tko bi mogao biti mišić, jetra i masno tkivo.

Pozitivni aspekti primjene hormona u sportu za vrijeme i nakon vježbanja je vrlo primjetna. Djelovanjem na ribosome na određeni način, to aktivira proizvodnju proteina (amino kiseline), što je rezultiralo rastom mišića nakon treninga zbog primjetna naprezanja. Osim toga, neke amino kiseline se prenose ih u stanicama mišića.

Svaki dan, tijelo je sinteza određenog broja novih i uništavanja starih proteina. rast mišića samo će se dogoditi u slučaju prevlasti prvih akcija potonje. To doprinosi u velikoj mjeri i pankreasa hormon inhibiciju katabolizma proteina.

Bolje performanse i mišića oporavak pruža upravo isti, opskrbu glukoze, a smatra hormona pridonosi tome zbog sposobnosti da se poveća aktivnost enzima koji potiču stvaranje glikogena. Za potpuni opis standarda slika inzulina nakon opterećenja treba napomenuti da se može blokirati i enzime odgovorne za razgradnju masti.

Kao sirovine za energetske inzulina „sklon odaberite” ugljikohidrata u želji da se masti. Osim toga, pomaže poboljšati i ubrzati masnoće prijevoz sinteza glukoze u masno tkivo. Dakle, ti procesi mogu dovesti do brzog zapošljavanja masnog tkiva i pretilosti.

Ciljano injekcije tvari u sportu kako bi se poboljšala sposobnosti vašeg tijela može biti vrlo nepredvidljiv učinak. U najtežim slučajevima i moguće smrtnim ishodom, pa akcija takve vrste moraju se obavljati samo pod nadzorom odgovarajućeg stručnjaka. Inače, što može izazvati stanje hipoglikemije (nizak šećer u krvi ispod normale). Simptomi uključuju mučninu, vrtoglavicu, tahikardiju i slabost. A nekvalitetan ili ciljanih lijekova koji mogu uzrokovati ozbiljne alergijske reakcije i smrt. Nuspojave lijeka tijekom treninga u sportu se također odnosi ccomodation, infektivnih komplikacija, inzulinska edem i tako dalje.

Dakle, uporaba hormona je učinkovit i razumno samo ako strogu kontrolu razine glukoze u tijelu. Pažljivo slijedite isti se odnosi na povećanje inzulina nakon vježbanja, kako bi se smanjila njegovu koncentraciju.

To može pomoći neko znanje o ponašanju inzulina u tijelu za vrijeme i nakon vježbanja. Normalno, vježbe i vježbe obično smanjuju koncentraciju glukoze. Gušterače hormon igra u ovom slučaju najizravniji ulogu kroz transporta iz krvi u stanice gdje se proizvodi energija.

Dugi trening i opterećenje može značajno smanjiti glukozu. Stoga, kada se glikemija duljeg vježbanja kontraindicirana zbog rizika hipoglikemija.

Višak inzulina standardi nakon treninga s dodatnom njegova uvođenja pomaže vratiti razine glikogena. Međutim, ako je u početku visoka koncentracija glukoze, inzulina, opterećenje često izaziva suprotan učinak, daljnje povećanje njegove razine u krvi. Dakle, ako je indeks koncentracije šećera u tijelu iznad normalne maraka prije prelaska na obuku, neophodno je da se normalizira.

Za postizanje optimalne rezultate u sportu, a ne na štetu svoje zdravlje, najvažnija stvar je da razina inzulina su normalno prije, za vrijeme i nakon vježbanja, da se rezultat treninga počeo reljefni oblici, a ne gomilanje masnih rezervi i druge nuspojave.