Utjecaj tjelesne aktivnosti na tijelu u šećernoj bolesti
Utjecaj tjelesne aktivnosti na tijelu u šećernoj bolestiTjelesna aktivnost - to je nužan uvjet života osobe, jedna od glavnih sastavnica načina života osobe s dijabetesom.Redovite fizička aktivnost održava učinkoviti tretman dijabetesa.
Dakle, vježbe:
- povećavaju osjetljivost mišića i masnoće inzulin;
- doprinijeti (samo s odgovarajućim razinama inzulina) smanjenje glukoze u serumu, kako za vrijeme utovara i poslije toga;
- normalizira metabolizam lipida: dovesti do smanjenja razine „lošeg” kolesterola i triglicerida, povećava rizik od kardiovaskularnih bolesti, a rastu „dobrog” kolesterola, čime se smanjuje taj rizik;
- poboljšati mikrocirkulaciju, aktivira fibrinolize, što u konačnici sprječava razvoj vaskularnih komplikacija;
- poboljšanje fizičkog stanja: promicati povećanje mišićne mase i smanjenje masnog tkiva;
- poboljšanje imuniteta;
- pomoći da se nosi s emocionalnim preopterećenja;
- poboljšanje kvalitete života i povećati samopoštovanje.
Dakle, koristi od vježbe za zdrave ljude i bolesnika s dijabetesom je očigledan.
Međutim, fizičko opterećenje u bolesnika koji su primali inzulin također može dovesti do neželjenih efekata kao što su hipoglikemija, hiperglikemija, pa čak i ketoze. Znati uzroke koji mogu uzrokovati dekompenzacije bolesti, a da bi se to spriječilo, treba razumjeti u odnosu na pozadinu promjene tjelesne aktivnosti razinu glukoze u krvi, inzulin kod zdravih ljudi i to čini nepredvidljive rezultat tjelesne aktivnosti u osoba s dijabetesom.
To je sada utvrđeno da je tijekom vježbanja je prije svega glikogena proveo u mišićima. Nadalje, u duže vrijeme vježbate mišić počne apsorbirati glukozu iz krvi. Važno je napomenuti da je aktivna potrošnja glukoze u krvi u zdravih osoba ne dovodi do značajnog smanjenja razine šećera u krvi. Čak i nakon dugotrajnih i težak fizički rad održava normalnu razinu glukoze u krvi. To se postiže na činjenicu da se u fiziološkim uvjetima, fizički stres popraćen izrazitim smanjenjem lučenja inzulina. Smanjena razina inzulina u krvi za vrijeme kretanja omogućuje oslobađanje velike količine glukoze iz jetre kako bi se zadovoljile povećane potražnje glukoze mišićnih stanica tijekom rada.
Poznato je da se sinteza glikogena u jetri i proizvodnje glukoze u jetri - inzulin-ovisnih procesa i da razine inzulina u krvi dovoljno u sintezi glikogena jetri je, kada je razina inzulina u krvi niska - aktivira glikogen kvar. Osim toga, bez obzira na smanjene razine inzulina, glukoze apsorbira aktivnim mišića. To je moguće zbog činjenice da se povećava osjetljivost i broj receptora na pozadini fizičke aktivnosti inzulina (Slika 4).
Sasvim drugačija situacija kod dijabetičkih bolesnika koji su primali terapiju inzulinom. Bolesnika s dijabetesom inzulina u krvi ne ovisi o trajanju i težini fizičkog opterećenja, te doze i vrijeme davanja. Dakle, reakcija kao odgovor na vježbe u bolesnika ove skupine mogu biti različiti.
Reakcija na tjelesne aktivnosti u djece s visokom razinom naknade dijabetesa odgovara reakcije zdrave osobe, to je. E. razina šećera u krvi ne mijenja se značajno, ili blago povišene Temeljni smanjena ciljati vrijednosti. Adekvatan odgovor na vježbe je moguće kada se razina inzulina u krvi cijelo vrijeme treninga odgovaraju (sinkronizirani) razine glukoze.
Kod pacijenta s dijabetesom ima prekomjernu dozu inzulina, aktivni način vožnje smanjuje šećer u krvi razinu gore do hipoglikemije (slika 5). U pozadini fizičke vježbe prekomjerne doze i visoke osjetljivosti na inzulin receptor doprinosi činjenici da je glukoza aktivno apsorbira radnom mišića i proces proizvodnje glukoze u jetri je inhibirano. Sve to dovodi do smanjenja stope šećera u krvi u hipoglikemijski vrijednosti.
Kod pacijenta s dijabetesom ima nedostatak inzulina, aktivni način vožnje povećava razine šećera u krvi (slika 6).
Niska razina inzulina, unatoč visokoj osjetljivosti inzulinskih receptora na pozadini fizičke aktivnosti, krši iskoristivost glukoze u mišićne stanice i uzrokuje povećanje proizvodnje glukoze u jetri - sve to dovodi do povećanja pokazatelja glikemije u hipoglikcmicnc vrijednosti. Nedostatak inzulina i vježbanja aktivira lipolizu procese, masti slom dominira nad iskoristivost masnih kiselina, što dovodi do hiperlipidemije, ketonemia ili ketoacidoze.
- Bolja apsorpcija inzulina
- Kretanje u diabetes mellitus tipa 2
- Pokret - to je život
- Prednosti aktivnog načina života u dijabetes
- Pravilno trening snage u dijabetes
- Tjelesna aktivnost u Diabetes
- Nije dan bez tjelesnog odgoja - Natalia Osovets. sam trener
- Dijagnoza: živjeti bez rizika - to je pravi!
- Dijabetes obrazovanje: život - u pokretu!
- Fizička aktivnost zaustavlja razvoj gestacijskog dijabetesa
- Osjetljivost na inzulin je veća u žena nego u muškaraca
- Sauna i kolesterol
- Sportske aktivnosti u zaštiti protiv dijabetesa
- Kontrola šećera u krvi i vježbe
- Ime tri razloga zašto smo dobili masti nakon 30 godina
- Povećana razina šećera u krvi i kolesterola kod pacijenata s dijabetesom
- Tayanin lijek za dijabetes
- Kirurško liječenje dijabetesa
- Aktivan stil života
- Ima li koristi od kratkotrajnog fizičkog napora?
- Uloga tjelesne aktivnosti na naknadu za dijabetes tipa 1