Diapanorama: događaji, osjećaji, nagađanje

Više opasno rade noću

Spavati i ostati budan tijekom dana - nije samo stvar navike. U različitim vremenima dana u tijelu su različite biokemijske reakcije koje nisu u potpunosti poznati. Međutim, jet lag jasno utječe na zdravlje, štoviše, oni mogu doprinijeti razvoju dijabetesa tipa 2 kod onih koji su dobili određeni gen.
Još jedan dokaz za to je pronašao veliki međunarodni tim znanstvenika, među kojima ima i nekoliko Rusa koji rade u inozemstvu. Njihov rad je objavljen u najnovijem broju Nature Genetics. Znanstvenici su uvjereni kako se određeni varijanta gena koji je odgovoran za proizvodnju proteina koji je osjetljiv na hormona melatonina povećava rizik od dijabetesa tipa 2. melatonina, koji proizvodi u timus - mala epifize, je glavni regulator dnevnih i druga ritmova u tijelu. Točno kako je povezan s povećanjem razine šećera u krvi, to je jasno.
Hipoteza, znanstvenici su iznijela na sljedeći način. Receptori u našim očima iu reagiraju mozga na vidjelo i poslati signal da se smanji proizvodnju hormona spavanja melatonina timus. Informacije dolazi u gušterači, koja proizvodi inzulin probaviti glukozu. Ako je gen za upravljanje tim procesima, došlo je do određene mutacije, ovi linkovi su slomljena, inzulin proizveden nije dovoljno, a razina šećera u krvi može porasti.
Za eksperimentalnu provjeru znanstvenika će simulirati mutacije gena kod miševa. U međuvremenu, oni su analizirali podatke iz tisuća pacijenata i otkrili da je modificirani gen povećava rizik od razvoja dijabetesa. Ako roditelji dobio jedan primjerak ovog gena - 9% ako je samo dva - gotovo 20%. A među onima koji su poremećen san ili netko radi duge noćne smjene, dijabetes tipa 2 javlja češće. Povećava razinu šećera u krvi u slučajevima gdje dijabetičari uzimaju tablete sintetički melatonina, koji se često preporučuju liječnici prevladati sindrom jet lag na dugim putovanjima ili kao blagi sedativ.

LJUDI snorers sagorijevati više kalorija

Ljudi koji hrkati glasno, sagorijevati više kalorija od onih koji spavaju tiho. U tom slučaju, aktivna potrošnja energije događa ne samo za vrijeme spavanja, ali i za vrijeme budnosti.
Kako mogu pronaći znanstvenika sa Sveučilišta u Kaliforniji, koji je gledao više od dvije stotine pacijenata, ljudi osim najvećih problema s hrkanjem, po noći i spaliti oko 2.000 kalorija, a oni koji ne hrče ili ne to tiho troši u prosjeku 1.600 kalorija. Važno je napomenuti da je broj kalorija ne ovisi o tome da li je čovjek spava ili samo ležeći odmara.
Prema znanstvenicima, dodatne troškove energije na hrkanje osobe nastaju iz reakcije živčanog sustava, raste s povećanjem hrkanje. Ipak, autori studije su brzo ukazati na to da se rezultati ne isključuju druge teorije koje predispozicija za hrkanje može utjecati na težini osobe, to raste. „Pretilost nosi veliki rizik od respiratornih bolesti, a promjene u tjelesnoj težini povezane s prisutnošću teškoće disanja u spavanju vezane,” - dodao je znanstvenike.

MRŠAVLJENJE I VIZIJA

Znanstvenici vjeruju da je u gubitku struka težine u starijih osoba smanjuje rizik od razvoja senilne makularne degeneracije (AMD), što dovodi do ozbiljnih oštećenja vida. AMD - je proces iscrpljenje choriocapillary sloja i pigmentnog epitela u obliku žutog pyatna- mogu biti praćeni gubitkom vida bez ikakve veze s mrene ili drugih bolesti oka. Ova patologija javlja kod osoba starijih od 50 godina i jedan je od vodećih uzroka nepovratnog gubitka vida u starosti.
Prethodne studije odnosa AMD i pretilost dovodi do kontradiktornih rezultata. Nova studija je održana pod pokroviteljstvom dr Tien Wong tima i Sveučilišta u Melbourneu u Australiji, i trajala 6 godina. Znanstvenici su proučavali učinke na rizik od AMD-a među 12 515 bolesnika u dobi od 45-64 godina. Utvrđeno je da je smanjenje omjera struk na bokovima o količini od 3% i značajno smanjen rizik od AMD-a, nego onim slučajevima u kojima je težina ostala stabilna. U pretilih bolesnika, taj odnos je bio najizraženiji.

Odvikavanje od pušenja „zaraza”?

Prestanak pušenja, kao i ovisnost sama je „sociološki zarazna pojava.” Ovaj zaključak došao je grupa američkih istraživača utvrdio je ranije da motivaciju da pretilost može prenijeti u maloj grupi od osobe do osobe kao bolest.
Utvrđeno je da je pušač uskoro biti u mogućnosti da se odrekne cigareta ako ovisnost već „vezan”, jedan od njegovih rođaka, kolege ili prijatelji. Ljudi imaju tendenciju da prestati pušiti grupe, ali ako netko od članova „krug” i dalje pušite, onda za njega se povezuje sa sve veći nemir i „cijeđenje” od poznatog društvenog okruženja.
Prošle godine, znanstvenici sa Sveučilišta Kalifornija u San Diegu objavio je studiju u kojoj se zaključiti da je pretilost je „zarazna”. Pokazalo se da, ako bilo koji član prijatelja ovog znanstvenog eksperimenta, počela dobivati ​​na težini, šanse potonjeg ozbiljno krupna povećan za 57%. Između braće i sestara priliku da dobije jednu težine - ako su dodatni kilogrami iz drugog - porasla je za 40%. Ako jedan supružnik je pretilo, šanse za njegov „druge polovice” za prekomjernu težinu povećava za 37%.
Važno je napomenuti da u obje studije - u „infektivnosti” kao pretilosti i prestanak pušenja - koristi zdravstvenih podataka prikupljenih u razdoblju od 1971. do 2003. godine za vrijeme drugog istraživačkog programa posvećenog proučavanju kardiovaskularnih bolesti. Na konferenciji je sudjelovalo više od 12.000 odraslih Amerikanaca, od kojih su mnogi bili prijatelji jedni s drugima. Ukupno, ova skupina otkrila više od 38 i pol tisuća obitelji ili društvenih veza.
Najmoćniji učinak na pušač donesena napuštanje ovisnosti najbližeg rođaka. Ako jedan supružnik je odbio cigaretu, vjerojatnost da će uslijediti, a drugi je 67%, znanstvenici su osnovana. Ako je „vezanje” pušenja je jedan od njegovih prijatelja ili kolega, mogućnost uspjeha u borbi protiv cigareta iznosi 36%.

Što prije to bolje

Prema dva, što je kulminiralo u zadnje vrijeme u Kini, istraživanja, intenzivne inzulinske terapije uz promjene načina života u ranim fazama dijabetesa tipa 2 može značajno potisnuti razvodni napredak vaskularnih komplikacija.
Skupina znanstvenika pod vodstvom Dzhanping Wang sa Sveučilišta Sun Yat-set u Guanchzhou proveo je istraživanje među 400 pacijenata s dijabetesom tipa 2, podijeljenih u tri skupine. Prve dvije grupe dobile su intenzivna terapija inzulinom, treći - da se hipoglikemije pripravke u obliku tableta. Terapija lijekovima je zaustavljena dva tjedna nakon normalizacije razine glukoze u krvi. Daljnje regulacija glukoze je provedeno već posebnim prehrane i vježbe. Kao rezultat toga, većina pacijenata iz prve skupine normalne razine glukoze ostvaren je u 4-6 dana, dok je treća skupina je trebalo 9 dana. U drugoj studiji se pokazalo da dijeta i redovita tjelovježba za 6 godina gurnuti natrag uvredljive razvoj dugoročnih ishoda dijabetesa u japanskom stanovništva u razdoblju od oko 14 godina.

Čuvajte izloženosti pesticidima!

Nacionalni institut za zdravstvo i znanosti o okolišu i SAD Nacionalni institut za istraživanje raka je objavio rezultate senzacionalnom istraživanja. Njegov glavni zaključak: dugotrajno izlaganje pesticidima koji se koriste za uzgoj polja i vrtova, dramatično povećava rizik od dijabetesa. Slična povezanost pronađena je po prvi put.
Ovo istraživanje je provedeno u SAD-u oko 55 tisuća ljudi, koji su u razdoblju od 1993. do 1997. bili su povezani s pesticida (uglavnom, to je poljoprivrednih radnika i zaposlenika kemijske industrije). Statistika je pokazala, među onima koji su imali kratkoročne (ne više od 64 dana) izloženost pesticidima, bolesni od dijabetesa od 3,4% - među onima koji su povezani s tim otrovima više od 64 dana, oboljelih je znatno više - 4,6% piše Washington profil.
Također je utvrđeno da je rizik od bolesti ovisi o vrsti pesticida. Dakle, periodično kontakt s triklorfon povećava vjerojatnost dobivanja dijabetesa za 85%. Ako osoba radi s ovim pesticidom više od deset puta, rizik povećan na 250% .... U skupini ljudi koji stalno rade sa triklorfon, bolesne dijabetes od 8,5%.

SVE POČINJE S DJECOM ...

Znanstvenici odavno znaju da se ljudi gube na težini i dodao ovisno o promjenama u broju masti u masnim stanicama. Nedavna istraživanja pokazuju da ljudi koji pate od pretilosti može imati dvostruko više od tih masnih stanica u odnosu na njihove više vitkim kolegama. Otkriće bi moglo biti jako važno za one koji pate od prekomjerne tjelesne težine. To sugerira da su uzroci prekomjerne punine u odrasloj dobi u velikoj mjeri temelji na našem djetinjstvu, točnije - u prehrani i fizičkoj aktivnosti u ovom trenutku.
Da bi se odredila starost masnih stanica, američki znanstvenici koristili 35 sudionika u eksperimentalnoj specifična oznaka nalaze u masnim stanicama - izotopom ugljika, koji se pojavio u stanicama kao posljedica prizemlju nuklearnih pokusa u 50-ih godina - 60 godina prošlog stoljeća. ugljik-14 (C-14) - Studije jedna od rijetkih izotopa ugljika se upotrijebiti. Naše tijelo dobiva svoju hranu, uz ostale, uobičajene izotopa. Kako vrijeme C-14 je otopljen u prostoru, količina apsorbiraju masnih stanica, postaje neka vrsta „vremenski pečat” - pokazatelj kada je formiran stanica.
Znanstvenici su sigurni da su masne stanice odumiru i na kraju obnovljena kao i ljudi koji su rođeni prije nuklearna testiranja imali masne stanice koje su se pojavile nakon njih. Osim toga, saznali smo da je oko 10% masnih stanica ažurira jednom godišnje, bez obzira na to je li debeo ili ne osoba pati.
Drugi eksperiment je pokazao da je ukupan broj masnih stanica tijekom vremena gotovo nepromijenjen, unatoč kontinuiranom procesu ažuriranja. Čak i nakon što je osoba posezala za takve drastične mjere za mršavljenje kao bariatric operacije, broj masnih stanica se ne smanjuje. Ukratko, otkriće predstavlja znanstvenike još novih pitanja. Sada oni moraju shvatiti što uzrokuje da tijelo reproducirati masne stanice zamijeniti mrtvih. U budućnosti, ako možemo shvatiti ovaj mehanizam, vjerojatno je da način se može naći kako bi se smanjio broj masnih stanica u odraslih.
Prema znanstvenicima, sada je jasno da je potrebno prebaciti fokus borbi protiv pretilosti za rad s djecom. Ideja je da formiranje masnih stanica završena do 20 godina, tako da bi bilo logično da se spriječio i umanjio njihov broj djece. Dakle, ako je u mladoj dobi je osoba još uvijek u formi, onda je vjerojatno da je i on odrastao, on će tako i ostati.

Vlastite podatke. i Internet sadržaj

Izvorni članak možete pronaći na službenim stranicama novina diaNovosti