Bojite li se dijabetes? Izbjegavajte jako svjetlo u mraku!
Ako radite noću a o volji struke pokriveni su svijetlim zrakama svjetlosti, panika strah od dijabetesa, moj savjet za vas - napisati prijavu za obračun!
budući da je jaka umjetna svjetla nakon zalaska sunca mogu smanjiti kvalitetu vašeg sna, uzrok hipertenzije i dijabetesa!
To je ovi rezultati dobiveni su istraživači iz Harvard Medical School, Boston.
U istraživanju je sudjelovalo 116 ljudi u dobi od 18 do 30 godina. 5 dana prije odlaska u krevet, oni su podvrgnuti 8-satnog zračenja sa svjetlom.
Svakih 30-60 minuta izvesti detaljne analize plazme, kako bi se utvrdilo promjene koncentracije melatonina - hormona nastaju noću epifize (epifize) mozga.
Poznato je da melatonin regulira ciklusa budnosti i spavanja, kao i krvni tlak i tjelesnu temperaturu.
Istraživanja su pokazala da izloženost jakom svjetlu, u usporedbi s mekom, 90 minuta skraćuje trajanje proizvodnju melatonina. Osim toga, svjetlost tijekom dana i potiskuje melatonin za 50%.
Dobiveni rezultati su svakako misao-koji razdražuje ljude koji rade u građevinarstvu, pomak radnika, kao i mladi danas, volim noćni klub život.
Daljnja istraživanja znanstvenika usmjeren na proučavanje odnosa između objavljivanja melatonina i razvoj raka dojke kod žena, kao i utvrditi mehanizme kojima melatonina reguliraju metabolizam glukoze.
P.s. Pitam se da li je on znao o ovom informacijskom kontroverzne pop pjevačica Filip Kirkorov? Možda se bojao da se razbolio od dijabetesa, kada je direktor tukli Zlatni gramofona. Prema službenim informacijama, uzrok sukoba i kasnije agresije bila je snažno svjetlo. Ili je to samo još jedan manifestacija starenja šokantnu pjevačicu?
Mislim da moja pitanja ostaju bez odgovora. Međutim, uzimajući u obzir obilježja od struke Kirkorov to je nešto jednom i na rizik 🙂
- Zdravi san za pacijente s dijabetesom
- Diapanorama: događaji, osjećaji, nagađanje
- Diapanorama: događaji, osjećaji, nagađanje
- Diapanorama: događaji, osjećaji, nagađanje
- Diapanorama: događaji, osjećaji, nagađanje
- Diapanorama: događaji, osjećaji, nagađanje
- Diapanorama: događaji, osjećaji, nagađanje
- Možda u srcu lijek za dijabetes je ... vitamin d
- Novi lijek za dijabetes mellitus se aktivira sa plavim svjetlom
- Fizička aktivnost zaustavlja razvoj gestacijskog dijabetesa
- Švicarski bio-inženjeri su naučili uključiti gene sa svjetlom
- Testiranje šećera u krvi s laserom
- Stvoren umjetni gušterače
- Postoje li povrede menstrualnog ciklusa (mjesečno) za pacijente s dijabetesom?
- Uzimajući u šetnju na suncu može sniziti krvni tlak
- Kada zdravije prehrane lubenica: ujutro, popodne ili navečer (noću prije spavanja)?
- Poremećeno spavanje dovodi do dijabetesa
- Šećera u krvi tijekom noći
- Ljudi dobi Moderni 15 godina ranije
- Melatonina i dijabetes razine su međusobno povezani?
- Podnevni sna povećava rizik od dijabetesa