Turizam i dijabetes

Dijabetes - bolest koja prati osobu svugdje iu bilo koje vrijeme, tako da pacijent uvijek trebao biti u mogućnosti da se pružiti sve potrebno. To vrijedi ne samo kod kuće ili na poslu, ali i ostalih, tako da je potrebno za dijabetičare. Ne uskratiti sebi zadovoljstvo da zna novih zemalja, u posjet s obitelji na obali, ali se s punom odgovornošću za nadolazeće putovanje.

preporuke za putnike

Turizam u dijabetes zahtijeva temeljitu pripremu. Ide na dugo putovanje, koje je potrebno poduzeti sve potrebne pripreme, po mogućnosti u dvostrukom iznosu, a najvažniji bi trebao biti stalno pri ruci. Za normalizaciju šećera, koji mogu biti smanjene, treba uzeti sredstvo za poboljšanje. Vaši kolege putnika i organizatora putovanja ili održavati svoje osoblje (menadžeri hotela, vodiči) moraju biti svjesni problema i mogućim kritičnim situacijama. Također, morate imati telefoni bolnicama odredišta. Preporučljivo je da bi Vaš medicinsku karticu s opisom povijesti bolesti i konzultirati liječnika zbog predstojećeg putovanja. Turizam u dijabetesom ima svoje specifičnosti, pa kada putuju, biti pozoran na sebe i svoju državu. Većina razina glukoze mjera u krvi, prilagoditi raspored primjene inzulina, ako je došlo do promjene vremenskih zona.

Odmor s dijabetesom ne bi trebao biti spontan, morate pažljivo isplanirati unaprijed. Način putovanja, smještaj, ulaznice, sastav prtljagu (pogotovo kad se kreće preko granice), dostupnost osiguranja, medicine, hrana - ove stavke mora biti projektirana i pripremljena. Potrebno je smanjiti količinu stresa koji se mogu pojaviti na putu. U slučaju komplikacija, potrebno je naučiti fraze i zapisati ih na komad papira u obliku bilješke, što znači „Trebam šećer”, „gdje je najbliža bolnica?” „Imam dijabetes.”

Prehrana tijekom putovanja treba posvetiti posebnu pozornost. Saznajte što i kako se hraniti u mjesto za odmor. Je li moguće napraviti promjene jela za vas. U vrijeme koje ćete potrošiti na cesti, to bi trebao biti opremljen visokokvalitetnim snack.

Izbor odredišta dijabetesa također nije vrlo jednostavno. Nema ograničenja, ali je bolje ne upuštati se putovanja u egzotične zemlje (ako je samo zbog svojstava hrane), kao što su tropske ili sjeverni. Varijacije u temperaturi i tlaku također može negativno utjecati na tijelo. Također zapamtite da inzulin ne bi trebao biti izložen izravnoj sunčevoj svjetlosti, da ga treba čuvati u hladnjaku, ali ne i prehladiti. Aktivni odmor je moguće, ali je bolje da se vole pješačenje u dijabetes.

Pažnja nogama tijekom putovanja

Tijekom putovanja u nogama imaju dovoljan teret nije uvijek poznato, pogotovo nakon posla, ljudi na stolu, tako da ne zaboravite njegu stopala:

• Često pregledati stopala na prisutnost manjih ozljeda;
• nosite udobne cipele, držati rezervnu par i često mijenjaju;
• Nemojte ići bos;
• Koristite zaštitnu opremu od pregrijavanja, posjekotine, itd
• čak i na plaži ili bazenu treba nositi zatvorene pete cipele;
• svaku večer bi trebala završiti higijenske postupke za noge.

Bolest se ne opustiti - dijabetičarka što je potrebno u skladu sa svim preporukama, prema kojem on živi. Pravilna prehrana, prestanak pušenja i alkohola, ne pretjerano vježbanje, mjerenje razine šećera u krvi, uzimanje inzulina, pozornost na nogama, itd Dijabetes i turizam su kompatibilni, ali samo ako je sve ostalo nije ekstremna.