Kako spriječiti komplikacije dijabetesa noge?

- Hidratizaciju stopala sačuvati mekoću kože. , Koristite posebne nogama da zadrži mekoću kože i spriječiti isušivanje dijabetes krema. Međutim, ne pokušavajte podmititi kremu prostor između prstiju, jer to može pridonijeti infekcije.

- Ne samo-liječiti. Ako imate smeđa, žuljeva ili grubu kožu, obratite se liječniku.

- Redovito rezati nokte. Grickalica sprječava iritaciju kože prste. Kositi preko nokta, ne pokušati cut ugla. Kada promijenite boju noktiju, njihovo zadebljanje ili raste u meko tkivo, potrebno je savjetovati se s liječnikom.

- Uvijek nosite čarape i cipele. Nosite čarape i cipele, čak ni u kući, kako bi se spriječilo traume u noge. To je najbolje koristiti specijalna Dijabetička čarape, bez šavova imaju neke pakiranje. Sjeti se da uvijek provjeriti prije stavljanja na čarapama svojih sadržaja, ponovno, kako bi se izbjegle ozljede. Cipele bi trebao biti širok, gnječiti.

- Nosite pravu veličinu cipela. Cipele koje ne odgovaraju veličini, može izazvati plikove i čireve. Držite stopala biti udoban u cipeli. Nosite cipele sa zaobljenim vrhom i niske pete.

- Zaštitite svoje noge od hladnoće i vrućine. Nemoj hodati bos na vrućim površinama. Ne preporuča se sjesti ili leći pored radijatora ili grijalica. Ne primjenjuje se na stopalima grijača ili termofora. Da bi se zaštitili od hladnoće, nositi čarape.

- Održavanje protoka krvi u nogama. Mijesiti nožnim prstima i savijati stopalo na 5 minuta 2-3 puta dnevno. Zapamtite, ne za dugo vremena, prelazak na noge. Ne nosite kompresije čarape.

- Vježbe. Vježba poboljšava cirkulaciju krvi. Brinuti se hodanje, plesanje, plivanje ili biciklizam.

Materijal je preuzet iz izvora diabethelp.org