hor.hatedlet.ru

Koji proizvodi ne mogu biti na dijabetes?

Zabranjeno hrane u dijabetes

Šećerna bolest je kompleksna i ozbiljna bolest, ali ljudi s ovom dijagnozom živjeti normalan život podliježe određenim pravilima i prehrane. Ova bolest je karakterizirana porastom razine glukoze u krvi i oštećenjem metabolizma glukoze. To je bolest - ne kazna. Glavna stvar - da zna odgovor na pitanje: "Ako imam dijabetes - što se proizvodi ne mogu?"

klasifikacija bolesti

Šećerna bolest se dijeli po vrstama u prvi i drugi. Prvi ima drugo ime - inzulin. Glavni uzrok ove bolesti je raspad stanicama gušterače. To se događa kao posljedica virusnih, onkoloških i autoimunih bolesti, pankreatitisa, stresa. Ova bolest najčešće pogađa djecu i osobe mlađe od 40 godina. Druga vrsta naziva inzulin. U ove bolesti, tijelo proizvodi dovoljno ili čak u više inzulina. No, poremećen tjelesnu interakciju s ovog hormona. Ova bolest je češća u pretilih osoba. To je tipično za one koji su stariji od 40 godina i ima genetska predispozicija.

Pravila hrane za dijabetičare

  • Snaga napraviti dio, to bi trebalo biti oko šest obroka dnevno. To će dovesti do bolje asimilacije ugljikohidrata.
  • Prehrana mora biti strogo u isto vrijeme.
  • Dnevno je potrebno jesti velike količine vlakana.
  • Sva hrana mora biti kuhani koristeći samo biljna ulja.
  • Potrebno je promatrati niske kalorijske dijeta. Kalorije se izračunava na temelju tjelesne težine, vježbe i dobi pacijenta.

U oba tipa dijabetesa treba uzeti u obzir prehrambene navike. U prvom tipu dijabetesa malo i rijetko se može konzumirati ugljikohidrate koji se brzo probavlja. Ali, to je potrebno dogovoriti točan izračun i pravovremeno uvođenje inzulina. U drugom tipu dijabetesa, posebno s pretilošću, takvi proizvodi trebaju biti isključena ili ograničena. U isto vrijeme kao i pomoću prehrane u održavanju normalne razine šećera u krvi. Osobe koje pate od ove vrste bolesti trebate znati zabranjene hrane u dijabetes.

Pacijenti važno zapamtiti da ugljikohidrati u tijelu treba ponašati jednako i u dovoljnoj količini. Ovo pravilo se osobama koje pate od dijabetesa bilo koje vrste. Čak i najmanji neuspjeh tijekom obroka će dovesti do oštrog rasta glukoze. Glavna prehrana za dijabetičare je stol №9. No, potrebno je uzeti u obzir dob, spol, tjelesnu kondiciju i težinu, i druge karakteristike pacijenta.

Što ne može biti na dijabetes:

  1. koji proizvodi ne mogu biti na dijabetes?Slatkiši. To su šećer, slatkiši, med. Zasladiti hranu, možete koristiti nadomjestke za šećer. Ali za ljude s viškom težine, bolje je isključen iz prehrane. Candy treba isključiti s obzirom na činjenicu da je njihova baza šećer. Možda rijetko konzumiranje tamne čokolade ili posebne čokolade za dijabetičare na bazi umjetnih sladila.
  2. Bilo bijeli kruh i bogate proizvoda. Umjesto bijelog kruha jede raženi mekinje, a pečenje morati napustiti zajedno.
  3. Povrće bogato ugljikohidratima. To su krumpir, grah, repa, mrkva. Oni nisu nužno isključiti u potpunosti, ali granica je poželjno. Bolje je ne koristiti bilo koje vrste slanih i ukiseljenim povrćem. Korisni povrće za osobe koje pate od dijabetesa su krastavci, kupus, rajčica, tikvice, tikvice i patlidžan.
  4. Neki voće. To uključuje imaju veliku količinu ugljikohidrata. Njihova ishrana će dovesti do viših razina glukoze. Stoga je potrebno ograničiti banane i grožđe, grožđice, datulje, smokve i jagode u vašoj prehrani.
  5. Zasićene masti. Veliki broj njih sadržan u mesu masti i riba, maslac, mliječni proizvodi s visokim postotkom masnoće, dimljeni proizvodi. Također je najbolje ne jesti masno juhu. Preporučljivo je dodati prehrani biljnih ulja, govedina, piletina, puretina, kunić, lean riba i kobasice.
  6. Voćni sokovi, pogotovo ako je kupljena roba s dodanim šećerom. Oni sadrže mnogo ugljikohidrata. Dakle, poželjno je isključiti ili razrijediti da pije vodu.


Zabranjeni dijabetes proizvodi mogu se koristiti u hrani, ali u malim količinama, a vrlo rijetko.

Preporučeni hrana za dijabetes

Hrana koja je poželjno koristiti za osobe s dijabetesom, potiče normalnu metabolizam i smanjuje razinu šećera u krvi.

  1. preporučene voćeCjelovitog pekarski proizvod
  2. Vegetarijanska juha s povrćem. Rijetko se može kuhati juhe od ribe, mesa ili gljiva juha.
  3. Nemasno meso.
  4. Low-fat vrste morskih i slatkovodnih riba.
  5. Povrće, osim krumpira, repa i grah. U neograničenim količinama može konzumirati kupus, tikvice, patlidžan, zelje, krastavci i rajčice, bundeve.
  6. voće i Bobice su malo šećera. To je jabuke i kruške, sve vrste citrusa, brusnice, ribiz i višnje.
  7. Žitarice se smatraju korisnim heljda, ječam, zob. Slika je potrebno kupiti blanširane i smeđa.
  8. Low-mast mliječni proizvodi.
  9. Što se tiče pića, možete popiti svu čaj i kavu, voća i povrća, biljnih čajeva i mineralnu vodu. To je više koristan za piti zeleni čaj.

Pomoći u smanjenju šećera u krvi luk, češnjak, grejp, artičoke, špinat, celer, cimet, đumbir.

Istraživanja su pokazala da se bolest pogoršava jede velike količine masti. Dakle, dijabetesa, posebno tipa 2, od masti i, stoga, morati odustati slatku hranu. Takva hrana za naše tijelo najopasniji.

Sve do nedavno, ljudi s dijabetesom osuđeni su. Ova bolest je neizlječiva i danas, ali liječnici tvrde da uz pravilnu prehranu, liječenje i nadzor razine šećera u krvi, život bolesnika će biti pun. Danas u mnogim klinikama i bolnicama, postoje škole, gdje pacijenti uče pravilnu prehranu i self-inzulin. Doista, mnogi pacijenti traže - Imam dijabetes, ono što ne mogu jesti.

Vidi također video od ove teme:

Da li vam se sviđa članak? zatim kliknite "kao" vaš omiljeni društveni. mreža!

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan