Dijabetes Predavanja u školama (tip 2)

Odjel za endokrinologiju LOKB (https://lokb.lipetsk.ru/II-typ.html)

* metode samokontrole

* Dijeta. zaslađivače. Alkohol.

* Vježba. tableta hipoglikemike.hipoglikemija.

* Kasni Komplikacije dijabetesa

metode samokontrole

dijabetes mellitus danas - jedan od vodećih zdravstvenih i socijalnih problema. Milijuni ljudi diljem svijeta pate od ove bolesti. Unatoč intenzivnim istraživanjima, dijabetes mellitus je kronična bolest koja zahtijeva stalno praćenje kako bi se spriječilo komplikacije i preuranjeno invalidnosti. Dakle, pacijenti trening dijabetes tehnike samokontrole, upravljanje njihove bolesti u uskoj suradnji sa svojim liječnikom je važno. bolestan inzulin-ovisni diabetes mellitus obično manje informirani i zainteresirani za njihovu bolest od bolesnika koji su primali insulin. U međuvremenu, ova velika skupina bolesnika ne zaslužuje ništa manje pažnje nego inzulin-ovisni pacijenata. Samo oralni tretman antidijabetik lijekovi neće poboljšati zdravstveno stanje pacijenata. Samo u kombinaciji s prehranom, fizičkom aktivnošću i obrazovanja, ovi lijekovi mogu dovesti do naknade dijabetes i sprječavanje kasnih komplikacija.

Dijabetes tipa II ili inzulin-ovisni diabetes mellitus obično se razvija postupno. To se zove `` ili vzroslyh` dijabetes mellitus pozhilyh`, jer se javlja kod osoba u dobi od 40 godina i stariji. Najčešće, ovi bolesnici su težine. Oni su proizveli mnogo više od svojih insulin, ali to je bilo nedovoljno djelovanje inzulina.

Za višak težine svakako izgubiti na težini, onda je gotovo sigurno da će biti moguće učiniti bez hipoglikemijsko droge, a osobito ne insulin. Idealna težina za osobu može se izračunati pomoću sljedeće formule: visina u cm minus 100. Treba napomenuti da je gubitak težine čak i nekoliko kilograma poboljšava. šećer u krvi pacijent.

normalni likovi šećer u krvi post zdrave osobe čine 3,3 - 5,5 mmol / l, a nakon obroka nije veća od 7,8 mmol / l.

pojačani glukoze u krvi To uzrokuje žeđ, kserostomije, često mokrenje uz povećanje ukupnog iznosa urina do 3-7 litre dnevno. Također se napominje suha koža, svrbež kože i sluznice, loše zazhivlyaemost rane, slabost, umor. ako glukoze u krvi uvelike povećao, to može dovesti do dijabetička koma uz gubitak svijesti, što je opasno po život. Ako znate dovoljno o ovoj bolesti, redovito imaju ukupni metabolizam kontrolu i ponašati se u skladu s tim, onda vam neće dijabetička koma. Ako već dugi niz godina glukoze u krvi i dalje visoka, to može dovesti do kasnije komplikacija dijabetesa, pogotovo u malim posudama. Kao rezultat toga razvoj teške bolesti oka, bolesti bubrega, živaca. Dok održavamo dobro pokazatelji šećera u krvi ove komplikacije mogu se izbjeći.

Kao što sam spomenuo ranije, visoka glukoze u krvi često se manifestira neugodne senzacije. To je također i osnova za liječenje dijabetesa.

Nije svaki pacijent dijabetes tipa II odmah pojaviti ozbiljne komplikacije. Dakle, cilj liječenja nije isti za sve pacijente. ako dijabetes tipa II To se događa nakon 40 godina, glukoze u krvi mora održavati što je moguće bliže na normalnu razinu, da ne postoji opasnost od kasne komplikacija dijabetesa. Naprotiv, ako je dijagnoza dijabetes smještena u 75-godišnjeg muškarca, to neće dovesti do smanjenja trajanja svog života, čak i ako glukoze u krvi će ostati nešto povišen. U 75-godišnjeg pacijenta dijabetes glukoze u krvi To bi trebao biti smanjen samo ako on osjeća znakove visokog šećera u krvi: učestalo mokrenje, velike količine urina, infekcije kože ili mokraćnog mjehura, smanjuje performanse, loše zarastanje rana.

svi bolesnici dijabetes to je bitno da bi se izbjegle takve teške metaboličke poremećaje, kako je Kussmaula je koma. Opasna porast šećera u krvi može dogoditi u samo nekoliko dana, tako da svaki pacijent dijabetes mora biti u stanju brzo i točno prepoznati takvo propadanje. To je moguće samo u samodefinicije šećer u krvi i urina. bolestan dijabetes, tko želi dobiti stvarno dobar naknadu od bolesti, trebali biti u mogućnosti kontrolirati svoje stanje između posjeta liječniku. To je razlog zašto postoji toliko važni redoviti self-monitoring. Osim toga, nitko nije u stanju razlikovati osjećaj njihov normalan razina šećera u krvi i blago se povećala. mjerenje neovisno glukoze u krvi ili urina, možete procijeniti kako će promjena parametara nakon obroka.

u normalnim razina šećera u krvi bez šećera u urinu. ako glukoze u krvi poraste iznad 10 mmol / l - tzv 'renalnih porog` - bubrega počinje izlučivati ​​urina šećer. Viši diže glukoze u krvi, to je veća šećer u mokraći. Kod nekih osoba, šećer se pojavljuje samo pri vrlo visokim urina razina šećera u krvi, drugi na niže. Što `bubrega porog` šećer imate, morate odlučiti zajedno sa svojim liječnikom. Točno odrediti `bubrega poroga` izmjeriti nekoliko puta šećer u krvi te u isto vrijeme - šećer `probe` svježu mokraću, a zatim usporedite rezultate.

Šećer urina može se mjeriti pomoću trake Diabur '- test`, Tlyukofan`. Za ovaj test trake se spušta nekoliko sekundi u urinu, a nakon što su 2 minute analize ocjenjuju promjene boje test trake u usporedbi s scale-standarda. Mjerenje šećera u krvi se provodi pomoću trake "Gemoglyukotest", "Glyukohrom-D" ili putem glukometre. Upotreba lancete ili iglom šprica inzulin napraviti punkciju na strani prsta, stavite kap krvi na reagensa (Test polje) trake. Ostavi kap krvi na test traku za točno 1 minutu, zatim ga lagano obrišite sa komadom vate. Nakon 1 minute usporediti boju dva ispitna polja sa standardnim razmjera na bocu, to je veći šećer u krvi, tamnije kako ispitno polje. Ako se oba testa polje je jako tamna, pričekati još 1 minutu, a zatim ih usporediti sa standardnim bojama.

Kada koristite glukometre kap krvi nanosi na traku za test umetnute u stroj i za nekoliko sekundi oko šećer u krvi izdaje se na zaslonu uređaja.

Dijeta. Zaslađivač. Alkohol.

Glavni način liječenja bolesnika sa inzulin-ovisni diabetes mellitus To je prehrambene terapije. U gotovo svim slučajevima, uzrok pretilosti je vrlo jednostavan - puna onih koji su dugo vremena da jedu više nego što je potrebno od strane tijela. Tijelo pohranjuje višak energije u rezerve u obliku masnog tkiva. To također može igrati ulogu neke značajke metabolizma u nastanku pretilosti. Da biste dobili osloboditi od viška težine, nema tajni recept, samo treba konzumirati manje kalorija nego prije. Ovo je najvažnije pravilo. Brojni lijekovi i `sredstva` prekrasna za mršavljenje ili smanjenje apetita ili pružene beskoristan, ili imati opasne nuspojave. Na dijeti od 1000 kcal dnevno za mjesec dana, možete izgubiti težinu bez opasnosti za zdravlje, ako je napajanje u isto vrijeme u potpunosti.

Prvi princip prehrane, uzimajući u obzir sve gore navedeno je niske kalorijske hrane jede. Ovi proizvodi uglavnom uključuju povrće, sadrži u svom sastavu mnogo vode, vitamina, vlakana, te minimalnu količinu kalorija. Više kalorija sadrže namirnice koje sadrže proteine, i još više, sadrže masti. U skladu s količinom kalorija sadržane svi proizvodi su podijeljeni u 3 skupine:

1. Skupina uključuje proizvode koji se mogu koristiti u bilo kojoj količini, bez ograničenja, s obzirom na niske kalorijske;

2. Skupina uključuje hranu bogatu masti, ugljikohidrata i alkohola. Od njih je potrebno napustiti ili smanjiti svoju upotrebu na minimum;

3. Grupa sadrži visoke kalorijske hrane bogate proteina i ugljikohidrata, u obliku škroba koji moraju biti ograničeni. Neka nas ispitati detaljnije na 3 skupine.

Skupina 1.

Hrana koja se može jesti u bilo kojem iznosu, bez ograničenja. Ova skupina uključuje sve povrće, osim za zrele grah, krumpir i kukuruz, trava, gljive. Od voća su limuni i brusnice na ovu grupu.

Grupa 2.

Proizvodi na kojima pacijenti treba odustati, ako ne možete odbiti, kako bi se smanjili njihovo korištenje. Ovo ulje: biljna ulja i maslaca, majoneza, kondenzirano mlijeko i konzervirano mlijeko, kiselo vrhnje, sorte sira za više od 45% masti, masne ribe, dimljena riba, masno meso, kobasice, osobito dimljenog mesa i ribe na žaru, kolači, pite, slatkiši, bezalkoholna pića, orasi, sjemenke, med, šećer, sušeno voće. Voće grožđe pripadaju ovoj skupini. I, naravno, s obzirom na visok sadržaj kalorija pacijenata alkohol treba potpuno eliminirati njegovu upotrebu.

Grupa 3.

Namirnice koje treba konzumirati u razumnim granicama, ograničavajući se. To uključuje nemasno meso i riba, mlijeko, mliječni proizvodi, sirevi sadržaj masti manji od 45% (sir, suluguni), jaja, krumpir, kukuruz, zrele grah, tjestenina, žitarice, kruh i sve drugo voće. Meso i riba za jesti bolje kuhana, a ne pržena, kao kad prženje ih apsorbira masti ili ulja u kojoj ste pržiti i povećava kaloričnu proizvoda.

Drugi princip je da se poštuju mrežni razlomka snage: do naše uobičajene 2-3 obroka zamijeniti 5-6 prijeme. Nema potrebe da dođu na gladan hrane, bolesnika treba pokušati umanjiti apetit, primjerice, šalicu čaja ili kave sa sladilom ili povrća: jesti krastavac, rajčica, mrkva. Žvakati hranu treba polako i pažljivo. Uvijek imajte na umu da nemamo apetita u želucu iu glavi, a ne uvijek gladni kada je to potrebno po tijelu.

Treći princip opskrbe: hrana mora biti rafiniran, to-treba biti bogata vlaknima i biljnim vlaknima, veliki broj koji se nalaze u kruh od cjelovitog zrna, grah, kupus, mrkva i druge korjenasto povrće, bobičasto voće, jabuke, naranče, kruške.

Četvrti princip moći: potrebno je u potpunosti eliminirati slatkiše.

Naravno, teško je odmah napustiti svoju uobičajenu prehranu, pa preporučujemo našim pretilih pacijenata s više slijediti isti princip koji se zove `Delhi popolam`. To znači da ako ste prije jeli za večeru 4 kriške kruha, ograničiti dva, ako - jeli za večeru cijeli paket sir - jesti samo polovicu, i tako dalje. U bolesnika s normalnom težinom su isti principi snaga: power zrnatost, s izuzetkom slatko, s obvezno korištenje proizvoda koji sadrže vlakna, ali unos kalorija bi trebao biti veći nego u bolesnika s pretilosti. Međutim, težina ove skupine bolesnika treba ostati stabilna, da se ne dižu i ne pada. Težina normalizacija, strogo pridržavanje prehrane, fizičke aktivnosti, omogućiti mnogi pacijenti postići naknada dijabetesa bez primanja oralne lijekovi protiv dijabetesa.

Ako želite nešto slatko, korištenje zaslađivač. Oni nemaju hranjivu vrijednost, sadrže ugljikohidrate ili kalorija. zaslađivače obično proizvode u obliku tableta. Oni uključuju preparate od saharina i aspartama. Ovi lijekovi mogu se kupiti u ljekarnama pod imenima 'Sukrazit`, Svitli`` `Tsukli` (pripremljen na temelju saharina) - Slastilin``` Sladeks`, `Nutrasvit` - (pripremljen na temelju aspartam). U razumnim količinama zaslađivač nije štetan za zdravlje. Kako su proteinske tvari sladila pripremljeni na temelju aspartam uništena kad se zagrije, tako da ih ne dodati vrućih pića previše. zaslađivače na temelju saharina može - koristiti kako bi džemova, sirupa, koji se koriste u pečenje.

Ako ste postavili cilj - izgubiti težinu, obratite pažnju na energetske vrijednosti hrane (kalorija). Iz tog razloga, da ne bi trebali napraviti opsežna uporaba `diabeticheskimi` proizvoda (čokolada, " keksi, vafli, pekmez). u `dijabetičar`proizvodi obično se zamjenjuju šećer, uglavnom fruktoza (voćni šećer), ksilitol ili sorbitol - tzv analoge šećera. Iako analoge šećera daju vrlo malu žičara šećer u krvi, oni sadrže onoliko kalorija kao redoviti šećera. Ako želite izgubiti težinu, to je nepoželjno koristiti `diabeticheskiy` čokoladu ili slatkiš, jer imaju puno kalorija. `dijabetičar'Candy što loše za vas kao i obično. Neki `diabeticheskie` proizvodi mogu izazvati proljev i nadutost. Prilikom odabira `diabeticheskih` proizvode koje treba dati prednost onima koji su izrađeni na temelju saharina i aspartama, kao što su niže u kalorije.

Čistog alkohola spušta glukoze u krvi - to je istina, na primjer, na votku. Čak i tako, da ne bi trebali pokušati smanjiti visoki glukoze u krvi uz pomoć duhova. To će oštetiti jetru. Alkoholna pića (piva, vina, pjenušac, tekućina) istovremeno sadrži niz različitih šećera. poslije njih šećer u krvi uvelike povećao. Na kraju, moramo se sjetiti da su ti napici su visoke u kalorije, što je iznimno poželjan u nastojanju da izgube težinu. Najviše što možete priuštiti - čaša na ljetovanje. pacijenti dijabetes bez prekomjerne težine dozvola suha vina, suhi pjenušac. bolestan dijabetes, domaćin hipoglikemijski pilule, Te bi trebao biti posebno oprezan. Alkohol može pojačati učinke ovih lijekova i dovesti do teških hipoglikemija s gubitkom svijesti.

Fizička aktivnost. Tablete hipoglikemijski agensi. Hipoglikemija.

Mnoge znanstvene studije pokazuju da nedostatak fizičke aktivnosti u posljednjih nekoliko godina i desetljeća zasigurno će dovesti do povećanja učestalosti dijabetes tipa II. Naši očevi i djedovi bili prisiljeni da radimo fizički - i na poslu i kod kuće - mnogo više nego što smo navikli da rade. Stoga, osim mršavljenja, tjelesna aktivnost odnosi se prisilnim komponenti tretmana i prevencije II dijabetes mellitus tipa.

ako dijabetes tipa II što već imate, onda težina normalizacija i vježbe treba biti važan dio liječenja. Osim toga, mišićni rad pridonosi mršavljenja, jer povećava tjelesnu protok energije. Tijekom mišića pokreti troše mnogo više glukoze nego sama. To dovodi do smanjenja šećer u krvi. Važno je da ste sudjelovali u nekom obliku sporta ili bilo fizičkog rada koji će vam donijeti zadovoljstvo. Samo ako to vam donosi radost, vi ćete biti u mogućnosti igrati sport redovito. Nema potrebe da se dati prednost bilo kojem sportu, bilo dobro. Najvažnija je redovitost treninga, ali bez perenagruzok. Možete se bave ne samo sportska, ali i da rade u vrtu da iskopaju kreveta, skupljati voće, rezati drveće. Sve to će također smanjiti razinu šećera u krvi, kao što su hodanje ili gimnastiku. Ići u kupovinu pješice, penjanje stepenicama ili koristiti lift ili pokretne stepenice. Vikendom bi dugo planinarenje u parku ili šumi. Postupno povećanje tjelesne aktivnosti u bilo kojoj dobi je temelj zdravlja. Međutim, u određenim bolestima kardiovaskularnog sustava trebalo bi biti moguće ograničiti fizičku aktivnost - barem za neko vrijeme. U svakom slučaju, važno je da obučava osoba ne počinje s dugom i intenzivnom tjelovježbom - to loše može utjecati na srce i krvne žile.

Budite sigurni da razgovaraju sa svojim liječnikom prije početka fizičke vježbe. Pitaj ga o mogućim nuspojavama lijekova koje uzimate. Kada koristite Antihiperglifcemični tableta tijekom vježbanja može razviti hipoglikemija (Oštar pad šećer u krvi). Neki lijekovi koji smanjuju krvni tlak, može biti njegova nuspojava tijekom vježbanja. Sport donosi puno više zabave kada sudjelovali u grupi. Ako nemate drugih bolesti, osim dijabetes, Možete sudjelovati u bilo kakvom sportu s njima. Postoje posebne zdravstvene skupine i za pacijente s bolesti kardiovaskularnog sustava.

I još jedna stvar o sportu: rad mišića i sporta, ne samo smanjiti glukoze u krvi. Oni promiču mršavljenja, poboljšava cirkulaciju, smanjuje povišen krvni masti i krvni tlak. Pokret - gotovo univerzalni lijek za one bolesti koje tako često javljaju zajedno s dijabetes tipa IIPretilost, povišeni tlak, visok krvni masti, slaba cirkulacija. Čak i svakodnevno hodanje po sat vremena ne ranije od 1,5-2 sata nakon jela, drži glukoze u krvi u normalnom rasponu.

Neki lijekovi mogu osloboditi insulin stanice gušterače, što dovodi do smanjenja šećer u krvi. Dakle, ima smisla da im daje samo onim bolesnicima koji još uvijek formiraju vlastitu insulin a njegov učinak nije umanjena. hipoglikemijski pilule - stimulansi ( `usiliteli`) objaviti vlastitu insulin. Oni povećavaju razinu inzulina ne samo kad poraste glukoze u krvi nakon obroka, ali u intervalima između obroka. To dovodi do činjenice da je na prijemnom pozadini hipoglikemijsko Tablete se mogu razviti hipoglikemija. hipoglikemijsko tablete pomažu samo one pacijente dijabetes, koji se još uvijek stvara insulin, da je bolestan dijabetes tipa II. pacijenti dijabetesa tipa I oni ne pomažu.

bolestan dijabetes tipa II težine trebali izgubiti na težini. Ako mršavljenja pilule caharosnizhayuschie može čak i spriječiti ga, jer oni mogu uzrokovati hipoglikemija. bolestan dijabetes tipa II uvijek početi tretman s prehranom. Samo u slučaju da dugoročno pridržavanje niske kalorijske (1000 kalorija) dijeta sprječava normalizaciju glukoze u krvi, možete pokušati uzeti hipoglikemijsko tablete. Ukupno pacijenti s dijabetesom trebaju uzeti tipa II antidijabetika tablete u slučaju još uvijek nije postignuta nakon nekoliko tjedana teških ograničenja kalorija poboljšati metabolizam.

Ima dosta veliki broj hipoglikemijsko tablete. Najčešće korišteni maninil (glibenklamid), već u malim dozama imaju snažan učinak. U Rusiji, pacijenti uživaju sljedećih hipoglikemijskih sredstava: Manin, euglyukon, glina, betanaz, glyurenorm, diabeton, minidiab, predian, Adeb, glibutida. Razlika između dostupnih tableta glukoze snižavanje beznačajne. Mnogi od njih sadrže istu tvar, drugi su malo drugačiji sastav. Međutim, neke su razlike još uvijek važne. Predian djela ne toliko kao Manin, to ne znači da je predian uvijek gori od maninil. Na primjer, kada je akcija Manin previše, možda ćete morati predian. U većini slučajeva, tri tablete dnevno - najveći i dovoljna doza. Dodjeljivanje više antidijabetika tableta ima smisla samo u rijetkim slučajevima. Adeb i glibutida dodjeljuje samo za pacijente koji su pretili u dobi od 60 godina. Imenovanje lijekova za sniženje glukoze, promijeniti svoju dozu treba biti pod strogim liječničkim nadzorom.

nizak glukoze u krvi (hipoglikemija) - on je suviše mala koncentracija šećer u krvi. Kada je ripoglikemii Odjednom se mogu pojaviti sljedeći simptomi: uznemirenost, nervozu, tremor, znojenje, teške gladi. Imate slabost u nogama, glavobolja, zamagljen vid, nemogućnost koncentracije, slab puls. Nisu svi od ovih simptoma istovremeno. U slučaju sumnje, izmjeriti glukoze u krvi. uzrok hipoglikemija Uvijek je previše inzulina u tijelu. Time se smanjuje glukoze u krvi ispod normalnih vrijednosti. ako hipoglikemija pravilno liječi, stanje može pogoršati. Mozak prima premalo glukoze (šećera), um je poremećen, i, na kraju, gubitak svijesti nastaje. Ako ne prihvatite hipoglikemijsko tablete i inzulin, onda nećete hipoglikemija. hipoglikemijsko Tablete otpušteni iz pankreasa duže insulin, to rade i kada je potreba za insulin nije velika, to jest, kada se ne jede. Dakle, u liječenju tih tableta mora biti srednje jela. Ako postoji hipoglikemija, morate razmišljati o razlogu zašto se to dogodilo. Sve što smanjuje glukoze u krvi, može uzrokovati hipoglikemija:

1. greškom - pijenje velike količine tableta;

2. neobično velik napor fizički bez odgovarajućih mjera zaštite;

3. Nedostatak ili odsustvo ugljikohidrata u prehrani,

4. Upotreba alkohola.

u hipoglikemija To zahtijeva hitno liječenje. Ako niste sigurni, mjerenje glukoze u krvi. liječenje hipoglikemijaSve što se inače ne mogu biti tamo, a sada bi primjereno: šećer - 4-5 komada šećera čaj, limunada, voćni sok, med. kada svjetlost hipoglikemija Pomaže također namirnice koje polako povećavaju glukoze u krvi, od čistog šećera, kao što su kruh ili jabuke. Ako ste imali hipoglikemija, Nakon šećer jesti još jedan komad kruha ili voća u hipoglikemija ne ponavlja.

Kasnih komplikacija šećerne bolesti.

ako glukoze u krvi To ostaje visoka za dugo vremena, razvoj kasnije Komplikacije dijabetesa. Oni se pojavljuju u krvotok od najmanjih krvnih žila. Stupanj razaranja mala plovila mogu identificirati liječnika, ispituje je li očnog fundusa preko zrcala optici. Tako je moguće da se izravno vidjeti male brodove.

mali vaskularnih lezija može pojaviti u bubregu: to dovodi do kvara bubrega i, na kraju, može se komplicira bubrežne insuficijencije. Stoga, bolesnici dijabetes morate stalno pratiti stanje bubrega. kasno komplikacija dijabetesa može pogoditi i živčani sustav. To smanjuje percepciju boli i temperature, a posebno kožu stopala. Ponekad, bolesnici s ozljedama živčanog sustava na dijabetes postoje rezanje i spaljivanje bol u nogama, osobito noću.

dijabetičke angiopatije - slaba cirkulacija u krvnim žilama.

dijabetička neuropatija - gubitak senzornih živaca, osobito donjih ekstremiteta.

dijabetička nefropatija - oštećenje bubrega u dijabetes.

dijabetička retinopatija - To mrežnica oka. naročito teškim komplikacija dijabetesa razvijati na oči. Zbog duljeg povećanje šećer u krvi mogu se pojaviti oboljenja cirkulacije i mrežnice krvarenja. Kao rezultat toga, tu dolazi oštećenja vida, ponekad - sljepoća. U ranim fazama ove komplikacija može uspješno liječiti uz pomoć laserske zrake. Dakle, jednom godišnje, pokazuje okom liječnika. Ako iznenada osjećate zamagljen vid, dvoslike ili zamućen teme, odmah ići na oku liječnika.

pacijenti dijabetes često razvijaju katarakte (zamućenje leće oka). Prvi znak katarakt je često pojava smeđih ističe na svim temama. Često je uzrok glavobolje i oštećenja vida u starijih osoba i postoji povećan intraokularni tlak - glaukom.

Mnogi bolesnici starije životne dobi dijabetes pate od krvotoka, osobito u nogama plovila. Čak i nakon kratke šetnje tu su bolovi u nogama, potrebno je da se zaustavi za neko vrijeme i onda krenuti dalje. Liječnik otkriva da je impuls na nogama žilama oslabljena ili nije određena. To je zato što su velike posude krakova (arterije) ili blokirani sužen (arterijska skleroza). Glavni uzroci ove bolesti su pušenje, visoki kolesterol u krvi, visoki krvni tlak i nedostatak kretanja. U nekim slučajevima, može pomoći rad u nogu plovila. Lijekovi često ne pomažu. Najbolji izlaz: moguće premjestiti sve više i raditi gimnastiku za noge. Manje cigareta.

Noge bolesnika dijabetesa tipa II ugrožava mnoge opasnosti. Zbog dijabetička neuropatija noge na vrijeme ne prepoznaju, ne osjećaju male rane i ogrebotine od cipela. Zbog bolesti cirkulacijskog sustava u malim i velikim krvnim žilama rane, ogrebotine lako upaljene. Koža bolesnika s dijabetesom je tanka, suha i lako ranjivi. Ako se pridružiti upale, liječenje rana je jako loše. To povećava rizik od širenja upale i povećanje veličine rane. Male ogrebotine ili abrazije može pretvoriti u veliku čira. Neki bolesnici starije životne dobi, na žalost, morati amputirati stopalo ili nogu. Ovaj rizik se može i treba izbjegavati uz pravilnu njegu i liječenje.

Ako imate kasne komplikacije - ne idu bosi.

Hladna stopala: grije pletene vunene čarape. Ni u kojem slučaju ne koristite grijalice ili električne grijalice, ne parte stopala u vrućoj vodi. Ako je slomljena temperatura osjetljivost kože stopala, ne možete osjetiti vrijeme izgorjeti.

Cipele: izvadite i stavite na nekoliko puta. Pogledajte i ako tabanica je glatka i nema cipele ništa tako da bi mogao izbrisati ili ozlijediti stopalo. Kada kupujete cipele na umu činjenicu da ona nije bila blizu. Kupite mekani, fleksibilni cipele. Nove cipele po prvi put cipele za ne više od jednog sata. Nemojte kupovati cipele s visokim potpeticama, to može izazvati ozbiljne oboljenja cirkulacije u stopalima. Ako imate dijabetička neuropatija, Nemojte ići bos. Na cipelama za plažu za kupanje papuče.

Kako da se brine za svoje noge? higijena stopala je vrlo važno za vas.

Briga za nokte na nogama: nokti Nemojte rezati i podnijeti turpija za nokte. Ako prestanete osjetljivost kože si slomljena, postoji rizik da se oštetiti kožu škarama i ne osjećam. Zato morate koristiti noktiju datoteku koja se ne može podnijeti nokte prekratak. Uglovi nokte na nogama treba ostaviti bez rezanja.

Dnevno pranje noge: naravno da redovito perete noge. Ako imate kasnih komplikacija dijabetesa, slijedite nekoliko jednostavnih pravila. Perite noge, ali ne uzeti dugo stopala kupke - omekšava kožu previše. Nakon pranja, suhu kožu, pogotovo između prstiju. Ako je koža vrlo tanka, suha, podmazati ga nakon što ga briše s masnom kremom za noge. Nemojte podmazivati ​​kremu između prstiju. Za liječenje žuljeva i područja keratinizacije u svakom slučaju ne koriste alata za rezanje kao što je oštrica ili britva. Nemojte koristiti kukuruz žbuke.

Upozorenje: svaki dan imate vremena za pregledati noge pažljivo. To je vrlo važno za rano otkrivanje rane, ogrebotine, itd Ne ustručavajte se posjetiti liječnika, čak i najmanji rane na nogama. Ako se ozlijediti, unatoč svim mjerama opreza: u ovom slučaju sva putovanja morate se nositi sa sterilnim zavojem i dezinficijens. Ranu treba čistiti otopinom 3% vodikovog peroksida, ispere s vodenom otopinom furatsillina i primijeniti sterilni zavoj. Kada se upala rana, za velike i duboke rane - odmah otići do liječnika.

Svake večeri za četvrt sata što morate učiniti gimnastika za noge.

Početni položaj: Sjednite na rub stolice, ne naslanjajući se na naslon.

Vježbe 1 (10 puta).

1. Bend Prsti.

2. Opet, ispraviti ih.

Vježba 2 (10 puta).

1. Podignite prst, peta je na podu.

2. Spustite nos, podizanje i spuštanje peta.

Vježba 3 (10 puta).

1. Stavite stopala na pete, pete pokupiti.

2. Razrijediti čarape u ruci.

3. Spustite čarape na podu.

4. Gurnite čarape zajedno.

Vježba 4 (10 puta).

1. Stavite stopala na nožnim prstima, podignite svoje pete.

2. Razrijediti peta stranu.

3. Spustite pete na podu.

4. Gurnite svoje pete zajedno.

Vježba 5 (10 puta svakoj nozi).

1. podići koljena.

2. ispraviti nogu.

3. povući čarapu.

4. Spustite nogu na podu (naizmjenično lijevo i desno).

Vježba 6 (10 puta svakoj nozi).

1. Izvucite stopalo dodiruje pod.

2. Podignite ispruženu nogu.

3. zategnuti koljena.

4. Spustite stopala peta na podu.

Vježba 7 (10).

Kao i prethodne vježbe, ali obje noge istovremeno.

Vježba 8 (10 puta).

1. Obje raširene noge držati na težini.

2. zavoj i ispraviti svoje noge u skočnog zgloba.

Vježba 9 (10 puta).

1. podizanje i izravnati nogu.

2. Da bi kružni pokret stopala.

3. vrhom noge u zraku pisati brojeve.

Vježbe 10 (1 put).

Bosonoga uvaljati list novina u čvrstu loptu. Zatim glatka papir dolje i suza ga.

Rezimirajući sve navedeno, možete izvući sljedeći zaključak: samokontrolu - temelj uspješnog liječenja i prevencije komplikacije dijabetesa. Sustav uključuje samospoznaju pacijenata kliničkih manifestacija i liječenje bolesti, kontrolu prehrane, pokazatelji šećer u krvi i urina, tjelesne težine. Self-ispravak uključuje antidijabetika pilule. Razvoj sustava samokontrole je daleko jedan od najvažnijih elemenata u liječenju dijabetes. Self-monitoring tijek bolesti pruža visoku razinu obrazovanja o uzrocima i posljedicama dijabetesa, terapijskih intervencija. uspješan diabetes care To podrazumijeva da je liječnik i pacijent zajedno rade kako bi poboljšali metabolizam. bolesniku dijabetes mogla nositi sa svojom bolešću, on bi trebao znati što je moguće više o uzrocima, simptomima, komplikacijama i liječenju bolesti.

Ako ste dobri, u stvari, i liječenje dijabetesa, liječnik može razgovarati s vama pojedinih terapijskih ciljeva i raditi svoj plan. Za potrebe utvrđivanja liječenja liječnik treba procijeniti stupanj ozbiljnosti bolesti, uzeti u obzir svoju dob, prisutnost drugih bolesti i faktora. Sa svoje strane, trebali reći svom liječniku o svojim prehrambenim navikama, fizički fitness režima. To će pomoći liječnik utvrditi razinu šećer u krvi a iznos tjelesne težine, koja će morati biti postignut u toku tretmana. Zapamtite da ne liječiti svoje bolesti, a liječnik vam samo pomaže.