hor.hatedlet.ru

Ne propustite vrijeme

Ne propustite vrijeme Liječnici nisu prva godina s anksioznost sugerira da je epidemija dijabetesa raste u cijelom svijetu. Ali ljudi znaju vrlo malo o tome često traže liječničku pomoć prekasno. Tko su „pod rizikom”? Kako spriječiti razvoj ozbiljnih bolesti? Danas u dijabetičke Living Intervju s ravnateljem Instituta za dijabetes FGU „endokrinologiju centar” Profesor Marina V. Shestakov.

Marina, zašto sada pojava dijabetesa raste iznimno brzo?

Kada govorimo o epidemiji dijabetesa, mislimo prije svega rast incidencije dijabetesa tipa 2. Budući da dijabetes tipa 1 - nešto nepredvidivo, kao što su, još jedna bolest, autoimuna, to u velikoj mjeri ovisi o genetskim čimbenicima. Ne zna se kada će doći, češće se događa nakon Katarne pojave virusne bolesti - ospice, na primjer. To se može dogoditi u male djece, čak u djetinjstvu. I nije toliko „raste”, incidencija ostaje gotovo na istoj razini - i mi i svijet.

No, situacija s dijabetesom tipa 2 - to je stvarno epidemija. Ona pere cijelom svijetu, bez obzira na dob ili prihoda stanovništva. Raste svugdje isti, u geometrijskom progresijom. Zašto?

Budući da uskoro došlo je potpuno novi način života. Mi smo se razvili od lovaca potrošača. Stoljećima je bio jedan slika: ljudi aktivno proizvoditi vlastitu hranu, trčanje-skok-potez.

Sada je sve na raspolaganju stavili u usta hranu, trebate samo doprijeti do ploče ili police. Hrana je postala visoko-kaloričnu. I često najviše ukusna hrana - samo najopasnija. Slatko, masno tkivo.

Ponekad ljudi čak kažu da je dijabetes - bolest civilizacije. Zašto? Činjenica da svatko od nas sjedi gen nazvan inzulinska rezistencija, otpornost na inzulin. To je normalno

obrambeni mehanizam u ljudskoj evoluciji. Nakon što su ljudi proveli puno truda da se hrane, a onda je dugo vremena ne može biti. U razdoblju zasićenja dopušteno da akumulira masnoće tijela zbog mehanizama otpornosti na inzulin. I onda se čovjek tiho uživao u razdoblju od gladi.

Sada većina ljudi nije razdoblja gladovanja, nema aktivne fizičke aktivnosti, postoji stalna akumulacija energije, koja je - mast. Da pretilost je postala glavni čimbenik u izazivanju razvoj

dijabetes.

Ako je moguće, neka je imati detaljan uvid u čimbenike koji povećavaju rizik od razvoja dijabetesa tipa 2. Što bi trebao biti razlog za zabrinutost? Poznato je da naši ljudi nisu previše zabrinuti za očuvanje zdravlja, ima malo pouzdanih informacija o ovim pitanjima. Živimo na „duge groma udar” ...



Glavna skupina rizika - osoba s visokom tjelesnom težinom. (Indeks tjelesne mase veći od 30 - to je pretilost, od 25 do 30 - pretili.) Postoji još jedna metoda za procjenu rizika: mjerenje opsega struka. Za žene, to mjere više od 80 centimetara, a za muškarce iznad 94 centimetara - to je veliki faktor rizika za buduće dijabetesa tipa 2. A ako pretilost pridružuje sjedilački način života,

Ljudi troše vrijeme žvakaće čips ispred ekrana, dramatično povećava rizik. Ako je razvio hipertenzije ili osobu visokog kolesterola u krvi, on je rekao da je proces povlačenja svih metaboličkih mehanizama pokrenut.

Koji su prvi znaci bolesti?

Intriga dijabetesa tipa 2 u činjenici da je u ranoj fazi bolesti jednostavno nema očitih simptoma. U Rusiji, broj pacijenata je udvostručen u posljednjih deset godina - čak i prema registru u kojem je broj samo pacijenti koji su registrirani službeno. No, prema brojnim studijama zapravo u našoj zemlji u tri do četiri puta više oboljelih! Imamo više od 3 milijuna registriranih pacijenata, ali mi

Vjerujemo da je u stvari ta brojka trebala biti pomnožen najmanje tri! Rezultat je ne manje od 9 milijuna ljudi s dijabetesom. Od tog broja, 6.000.000 ni ne znaju da su bolesni! Ove brojke ne uzimaju „sa stropa”, proveli smo epidemiološke studije. Liječnici putovao u regiji te su prikazivali za dijabetes „zdrave” populacije. Mjereno šećera u krvi kod ljudi iu istraživanju često otkriju da imaju dijabetes. Neki su čak već vaskularnih komplikacija dijabetesa, iako, opet, oni nisu ni znali da imaju dijabetes. To se događa ponekad da je dijabetes tipa 2 „počinje” sa svojim komplikacijama. Počeo propadati vid - jer uzroci mogu biti mnogo ... imao srčani udar ili moždani udar. Bilo je samo tijekom liječenja srčanog udara je saznao da ima dijabetes. Ponekad, na primjer, postoji ne-iscjeljivanje čira ili gangrena stopala. Na pregledu otkriven dijabetes. Ponavljam: ponekad vaskularne komplikacije „start” prije samog dijabetesa. Budući da nisu uvijek na vrijeme kako bi dijagnozu.

Ponovno ističemo: razvoj dijabetesa tipa 1 postoje jasni znakovi. Za tip 2 - br. On je često razvija skrivena (tzv period latencije). U kasnijim fazama obično je uzrokovana prekomjerna žeđ, gubitak težine, svrbež. A u ranim fazama osoba osjeća potpuno zdrav. To je poseban rizik od dijabetesa tipa 2 - u asimptomatskih početka bolesti. Stoga je posebno važno programa probira za dijabetes na prvom mjestu - rizične skupine. Već smo ih nazvali: oni su ljudi koji su težine ili ozhireniem- vodeći sjedilački'ivote gipertoniyu- imaju veliki krug talii- s visokim kolesterolom.

Koliko je važan „obitelj” povijest bolesti?

Vrlo važno! Ako mama-tata ili djed, baka nesreću, to je obično u obitelji, prethodni način života. Ne samo naslijeđena genetska predispozicija, ali stil života. Ako se dijete puni

roditelji, onda obično imaju određene prehrambene navike - i oni hraniti dijete na isti način.

Postoji još jedan važan faktor rizika koji mnogi ne znaju: rođenje velike bebe. To znači povećan rizik od ne za dijete i za žene. Ako je majka rodila bebu težine više od 4 kg, što znači da se tijekom trudnoće joj gušterača ne može nositi s opterećenjem i, najvjerojatnije, to je tzv gestacijski dijabetes (dijabetes u trudnoći). Nakon rođenja, dijabetes može nestati. No, činjenica je da je žena imala veliku voće, svjedoči: očito, imala je neke povrede. I, kao u pravilu, pet ili sedam godina, dijabetes se vratio, ona je u obliku dijabetesa tipa 2. To je također čimbenik rizika za žene.

I za same djece, začudo, faktor rizika - vrlo mala težina (manje od dva i pol kilograma) pri rođenju (gipotrofichnye djecu). I to govori u prilog tzv štedljiv teorije genotip. Kad je malo dijete, on ima sve gene navedene dobiti na težini brže. Geni se aktiviraju na debljanje - tako da se organizam preživjeti! I ta djeca zaista dobivaju na težini brzo. Priroda je tako uređen, ona pokušava da spasi dijete! No, na žalost, ova aktivnost se sprema i tada. A ako dijete jede puno ili ga majka hrani teško, onda će dobiti na težini. I onda to ide do dijabetesa.

Dijabetes tipa 2 je uglavnom mlađa, to govori i statistika, a naše primjedbe. A ako je ranije da je „novost” govoriti o ovoj vrsti dijabetesa u djece (u dobi od 10-12 godina), ali sada postoje takvi slučajevi. Oni nisu još toliko - cijela zemlja ima oko 400 djece (što opet naglašava - je registrirana, u stvarnosti postoji svibanj biti više). No, prije 10 godina, bilo je gotovo bez stvarno! A broj djece povećava. U pravilu, roditelji, također, dijabetes je genetska veza sasvim jasno pojavljuje. I oni imaju visoku razinu šećera. No, spasenje je samo jedan: intenzivna fizička aktivnost, sport, normalna zdrava prehrana bogata povrćem, nema kalorija. A to može ostaviti tiho. Iako je u nekim slučajevima više nije moguće učiniti bez lijekova. Ali, to je samo kada je dijagnoza „dijabetes”.

I prevencija može i treba biti angažiran u svim vremenima. Postoji mnogo pretilih ljudi bez dijabetesa. Za njih, to je osobito važno.

Kako utječe na razvoj svijesti o bolesti, obrazovana osoba?

Naravno, to je vrlo važno. Ali mi ne govorimo o razini obrazovanja u cjelini. Naime važnosti obrazovanja u pitanjima koja se odnose na njihovo zdravlje. Osoba može biti vrlo pismen, zna sve o računalima. Ali nitko naučio razmišljati o zdravlju. Da bi se razumjelo ono što zdrav stil života nije samo u riječima, ali u svakodnevnom životu - to je ono što je važno! Provedena dugoročne studije. Znanstvenici su pokušali utvrditi da najučinkovitije „rad” na prevenciji dijabetesa tipa 2. U usporedbi različite skupine ljudi. Jedna grupa je vodio zdrav stil života. Ali stvarno super! Pravilna prehrana (nije restriktivan, i pravo

uzela hranu), dovoljno vježbe, imali su sastanke s nutricionistom. U drugoj skupini ljudi su dobivanje prilično učinkovite lijekove koji smanjuju rizik od razvoja dijabetesa. Ovaj program se provodi tijekom četiri godine u Americi. Ističemo: to su ljudi bez dijagnoze šećerne bolesti, ali na-rizik: debljina, smanjena tolerancija glukoze. I, zamislite, najbolji rezultati su pokazali oni koji slijede dijetu i dovela na pravi način života. Rizik od razvoja dijabetesa pao je s njima za 58%! Skupina na droge rizik od dijabetesa tipa 2 smanjio samo za 31%.

Dno crta: zdrav način života je učinkovitiji nego savršeno dobar lijek. Život - najbolji lijek. Ali, to je potrebno „uzeti” svaki dan! Ako ga bacio (prestao dijeta ili vježbe), sve se vraća „puni krug”.

Program aktivnosti za zaštitu od dijabetesa, odavno je poznato. To je sasvim moguće, dostupna svima. Ali oni moraju biti provedena na trajnoj osnovi. Ništa ne može biti privremena. Ne možete „prepisati” dvomjesečni tečaj o zdravom načinu života.

Razgovarala: Svetlana suhu

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan