Stres i kolesterol

Stres se obično naziva čovjek zaštitni odgovor na vanjske nepovoljne uvjete. Njezini simptomi uključuju iritaciju, umor, osjećaj stalne umora i tjeskobe i rastuće napetosti.

On je primijetio da često stresne situacije imati negativan utjecaj na zdravlje i može dovesti do razvoja kardiovaskularnih bolesti. Razlog za to je izravna veza između stresa i kolesterola. U brojnim nezavisnim istraživanjima učinjeno u medicinskim laboratorijima diljem svijeta, utvrđeno je da je prekomjerno uzbuđenje, nervoza država i DC posljedicu nagli porast kolesterola u krvi.

Posebno je zanimljiva činjenica da je nagli skok razine kolesterola nije povezan s unosom hrane. Pogoršanje zdravlja, kada stres zabilježen podjednako među ljubiteljima hrane za životinje i vegetarijance. Povećanje razine kolesterola stresa podrazumijeva ne samo formiranje sklerotizo plakova, ali i povećati brzinu zgrušavanja krvi, što u konačnici može uzrokovati razvoj tromboze i naknadne iznenadne smrti.

Postavlja se pitanje, kako razbiti katastrofalne lanac „stresa i kolesterola”, i na taj način smanjuju rizik od ateroskleroze? Ispada da je u borbi protiv nastajanja sklerotizo plakova može pomoći mogućnost da se opustite, kao i gledaoci obuke, tijekom koje morate naučiti, ne samo da upravljaju emocijama, ali i kako bi se ocijenilo u nastajanju pitanja.

Većina problema, obično se može ukloniti jednostavnim pregovaranje ili organizacije svog radnog vremena. Ponekad pomaže da se izbjegne samodisciplinu, kao i odustajanje od štetnih navika i uzimanja alkohola.

Ako stres ima dublje korijene i povezan je, primjerice, s problemima na poslu ili neuspješnog obiteljskog života, morate biti u mogućnosti dati kritičku procjenu situacije i pronaći način da biste dobili osloboditi od stalne nelagode. Ako to ne učinite, možete izazvati nepopravljivu udarac zdravlja, gubitka vitalnosti i energije i na kraju, samo uništiti njegov život.

Nije tajna da sretni i zadovoljni sa svojim životima ljudi su manje skloni kardiovaskularnim bolestima, a ponekad čak i ne znaju ništa o povišeni kolesterol. U isto vrijeme, nisu svi od njih su milijunaši ili uspjeli karijeristi. Tajna njihovog jednostavan: oni cijeniti život u svim njegovim pojavnim oblicima, a znamo kako uživati ​​u njemu.