Rusi pogrešno percipira primjerenost njegove tjelesne težine.

Od prekomjerne težine pati 39% Rusa. Od tog broja, više od polovice ne učiniti ništa da biste dobili osloboditi od masnoća. Samo 4% posto znam da oni imaju više od 20 kg izbytka- 8% viška prepoznati 11-20 kg-17% - 10,5 kg-10% - manje od 5 kg. 57% vjeruje da oni ne gube na težini. Provodi Zaklada javnog mnijenja (FOM), studija pokazuje da, unatoč spoznaji postojećeg viška težine naših sugrađana nisu motivirani da ga smanjiti. Urednici „ruskog Journal of Endocrinology, dijabetologije i metabolizam” RDA podsjeća da najviše koristi i objektivnu procjenu tjelesne težine je čimbenik s jedne strane bioimpedanca mjerenja masnog mase u tijelu i pojednostavljeni izračun indeks tjelesne mase (BMI). BMI se izračunava kao frakcija, gdje brojnik - tjelesne težine u kilogrammah- i nazivnik - visine u metrima na kvadrat. Normalno BMI od 20 do 25 kg / m². Želimo zadržati u dometu!