hor.hatedlet.ru

Dijeta za gestacijski dijabetes - naučiti jesti pravu!

Dijeta za gestacijski dijabetesŠto je dijabetes - svatko zna, ali malo su čuli za gestacijski dijabetes. On je predmet ženske populacije, koja je u razdoblju trudnoće. U ovom trenutku, može se vidjeti da se poveća razina šećera u krvi i poremećaj razmjene. Naravno, nisu sve trudnice se razbolio, ali samo oko 5%, ali budući da se može dogoditi (iako u malom slučajno) s bilo kojom djevojkom, potrebno je naoružati ...

Prehrana za gestacijski dijabetes melitusa

S obzirom da je trudna i tako teško, oni još uvijek trebaju biti u mogućnosti jesti u slučaju takve bolesti. Uostalom, dijete u svakom slučaju treba dobiti sve potrebne tvari za jačanje imunološkog sustava i pravilan razvoj. Trudnice moraju ići na dijetu. Da bi razumjeli da li odabranu dijeta, morate stalno biti težak ispravno. U prosjeku, trudnica bi trebala dobiti deset kilograma za cijelo razdoblje. Naravno, postoji određena standardni pristup, jer svaka osoba ima svoje vlastito tijelo, i to je bolje ako držite razgovor s nutricionistom ili liječnikom prije tretmana. Uz pomoć analize bit će odrediti koji će proizvodi najbolje pomoći djetetu udebljati i šećer da se poveća.

Glavna stvar za zapamtiti je da u prehrani trudnica pacijent gestacijski dijabetes bi trebao prisustvovati škroba ugljikohidrata - rižu, kruh, krumpir. Oni trebaju biti dobro pripremljen s minimalnom količinom životinjske masti. I voće i povrće, bez kojih je nemoguće zamisliti bilo koju dijetu.

Ključni aspekti prehrane s gestacijski dijabetes



Stručnjaci dijele dijeta za gestacijski dijabetes u tri vrste.

Prvi tip je korištenje veliku količinu zdravih masnoća i male količine ugljikohidrata.

Drugi tip se fokusira na ugljikohidrata, masti u isto vrijeme treba biti manja.

U trećoj vrsti ugljikohidrata također je više od masnoće, samo proizvodi koji sadrže ove ugljikohidrata bi trebao imati mali utjecaj na šećer u krvi.

Tu su i opće preporuke prehrani. Trudnice u svakom slučaju moraju jesti masnu hranu, voće, žitarice, krumpir, ali svi bi trebali biti mjerilo. Voće u velikim količinama, može podići razinu glukoze, koje tijelo ne može nositi. Isto će se dogoditi ako se često jede rižu i krušne proizvode, što je isto škrob.

U gestacijski dijabetes dijetaBolje je ako i masne hrane neće biti puno. Za trudnice koje pate od gestacijskog dijabetesa, tijelo mast postat će korisno zamjena matice.

Zaboravite slatke kolače i slastice bez mjere. Ovo je prvi neprijatelj dijabetesa. Ali Chrome - koristan za trudnice, ne samo s dijabetesom, ali i vrlo zdrava. To je dobro suzbija simptome bolesti, a pruža korisne proizvode: mrkvu, špinat, piletinu i žitarice. Ipak, ima dosta vitamina, koji sadrže ovaj mineral, neposredno prije njegove kupnje i uporabe savjetovati se sa stručnjakom, ili možda ozlijediti.

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan