Umor u dijabetes

Umor u dijabetes

razlozi za umor postavljen. Jedan od njih može biti visoka razina glukoze. Naknada dijabetesa - temelj borbe umora. Preporučljivo je razgovarati sa svojim liječnikom žalbu i pravilnom liječenje. Nekontrolirani dijabetes je lišen svih stanica adekvatne ishrane tijela, gorivo, i ako se osjećate umorno tijekom dana.

pate plovila nedovoljno opskrbu kisikom i esencijalnih hranjivih tvari svim stanicama. Dijabetičari često imaju prekomjernu tjelesnu težinu ili pretilost, u kojoj je liječenje i naknada dijabetesa teže. Povišeni krvni tlak također može doprinijeti tom osjećaj slabosti i umora.

disfunkcija štitnjače, kardiovaskularne bolesti i neke druge bolest također donijeti sa sobom osjećaj umora, kad se čini da nema snage uopće. Pomoć može samo liječnik savjetovanje, pregled i temeljita primjena medicinskih preporuka. Nedovoljna ili neispravan sna tijekom noći će vam donijeti samo umor i nevoljkost za rad.

Mi ćemo vježbati

Se nositi s tim neugodnim simptomima pomoći tjelovježba i odgovarajuće razdoblje odmora. Liječnik će vam reći kakva opterećenja vam stane, s obzirom na iskustvo bolesti, starost i opće zdravlje. Glavna stvar - redovita nastava u snagama iu dobrom raspoloženju i učinak je dužan da se.

Kap težine, smanjenje opterećenja na posuđu, zglobovi zategnuti mišiće, poboljšava protok krvi u organe i tkiva, prilagođen sna. hodanje vani će također imati koristi.

Izuzetno je važno i pravo dijeta. Vaša dijeta treba sadržavati dovoljno proteina i vitamina. Poželjno je da se poveća količinu vlakana konzumira, što će usporiti apsorpciju ugljikohidrata i smanjiti ljuljačke šećera u krvi nakon obroka. Više povrće i bilje, liječnik dozvoljeno voće na vašem stolu će pomoći tijelu nositi s umorom.

Slijedeći ove preporuke, definitivno će se osjećati monter i više energije.