Childhood pretilost: tužna iskustvo Americi

Childhood pretilost - nije samo kozmetički problem ili nešto mala da je dijete „treba rasti.”

Fat djeca često postaju debele odrasle osobe s impresivnim opterećenja kroničnih bolesti.

Djeca su već uzimanje iste lijekove za hipertenziju, dijabetes i visoki kolesterol, koji je prethodno uzeo govore ljudi iznad 40 godina.

Ovdje je strašna istina.

Dakle, kaže dr Rani Whitfield (Rani Whitfield), glasnogovornik American Heart Association.

Nažalost, dr Whitfield riječi - to nije pretjerivanje. Tijekom proteklih 30 godina, stopa pretilosti kod djece u razvijenim zemljama je porastao nekoliko puta. U SAD-u, to je udvostručen među djecom i povećao 4 puta među tinejdžerima.

U SAD-u, postotak djece u dobi od 6-11 godina, pretilost povećao sa 7% u 1980. na 18% u 2012. godini. U istom razdoblju, postotak adolescenata 12-19 godina pretilost je skočio od 5% do 21%.

Značajan porast učestalosti prati ovaj fenomen. populacijske studije u 2007. godini pokazalo je da 70% djece i adolescenata u dobi od 5 do 17 godina pretilost je već imao barem jedan faktor rizika za kardiovaskularne događaje. No pretilost je povezana i sa dijabetes, bolesti mišićno-koštanog sustava, pa čak i neke vrste raka.

dječje pretilosti zdravstvene posljedice mogu biti dugoročne, a to je vrlo zabrinut zbog liječnika u zapadnim zemljama, gdje mlađe generacije gipodinamichnyh, slabi, nezdrave djeca već skloni nekoliko kroničnih bolesti. To ne samo da dovodi u rizik buduće generacije, ali i postaje težak teret za gospodarstvo.

Ovo stanje je dovelo do pokretanja javnosti za borbu protiv pretilosti programe iz djetinjstva, poput američkog Let kampanje&# 39-potez, koji je početak američkog prva dama Michelle Obama u 2010.

No, što je stvarna opasnost od trenutne epidemije pretilosti? Je li to dovoljno da snage da se bave ovim problemom? Ova pitanja pokušao odgovoriti Stručnjaci publikaciju Medical News Today.

Zašto postoji epidemija pretilosti u djetinjstvu?

Tjelesna težina je ocijenjena od strane tzv BMI (indeks tjelesne mase), ili BMI. Ova brojka uzima u obzir visinu pojedinca. Svaka dob ima svoj raspon normalnog, niskog i visokog BMI. Da bi se utvrdilo je li vaše dijete pati od pretilosti, dovoljno je izračunati BMI i pogledajte tablicu.

Nema sumnje da su glavni uzroci dječje pretilosti bio je i ostao nezdrave prehrane i nedostatak fizičke aktivnosti (fizičke neaktivnosti).

Dr. Amanda Stayano (Amanda Staiano), supredsjedatelj Odbora za društva za odnose s javnošću pretilosti, je rekao: „Dostupnost tekućih kalorija u kombinaciji s praznih kalorija, puno brze hrane i junk food oglašavanja promijenio jede ponašanje djece. Većina djece ne obavljaju preporučenih 60 minuta vježbe i potrošiti ogromne količine vremena sjedeći. Struktura naših dana je napravio to gotovo nemoguće zdravog načina života. "

Očito je da promjena načina života znatno je utjecalo na pretilost u djetinjstvu tijekom posljednjih 30 godina. Prije toga, djeca jeli sendvič za ručak u školi, a danas, 20% djece ima ugriz do 6 (!) Puta dnevno.

Posluživanje veličine hrane i pića također su tijekom posljednjih 30 godina. Sredinom 1970-ih, standardna porcija slatke vode u SAD-u bio je 13,6 unci, a danas je standardna - 20 oz.

Štoviše, Harvard School of Public Health u Bostonu objavio dokaze da je dnevna konzumacija šećera zaslađena pića u SAD-u od 1989. godine porasla je za 60% do 2008. godine.

Iako je zbog trenutne aktivnosti dostupnost brze hrane i slatke vode u školama smanjio, Centar za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) navodi da je više ½- SAD srednjih škola i dalje nude nezdravu hranu i pića za svoje učenike.

Liječnici vjeruju da su mediji odigrali važnu ulogu. Prethodna istraživanja su pokazala da izloženost televiziji oglašavanje brze hrane povećava rizik od pretilosti u djece i adolescenata.

Razina tjelesne aktivnosti tijekom protekla tri desetljeća, također drastično smanjila. CDC kaže da je prošle godine samo 29% američkih učenika i studenata za provedbu preporuke liječnika, radi fizičke vježbe potrebne 60 minuta dnevno.

Otišli su godine kada djeca trče i igraju satima poslije škole. Sada oni imaju tendenciju da vode sjedilački način života, gledanje televizije, rezati video igre, sjede u društvenim mrežama. U prosjeku, američki studenti troše 7,5 sati dnevno za elektronske zabave. Skoro vrijeme odrasla osoba!

Postoje i drugi čimbenici povezani s razvojem pretilosti u djetinjstvu. Genetska predispozicija - jedan od njih.

Istraživanje provedeno u 2012. pokazala je da postoje barem 2 genetske varijante su povezani s povećanim rizikom od dječje pretilosti. Noviji znanstveni radovi objavljeni od strane djelatnika Sveučilišta u Cambridgeu, u Engleskoj, je identificirao mutaciju gena KSR2 čini da su djeca uvijek gladni i pridonosi pretilosti.

No, stručnjaci u području pretilosti smatra da su glavni čimbenici su dijeta i stil života, i drugi čimbenici račun za samo nekoliko posto slučajeva dječje pretilosti.

„Iako nasljedstvo i može dati neko objašnjenje za pretilost, genetika ne može biti optužen za epidemije, vidjeli smo nedavno u posljednjih nekoliko godina”, - kaže dr Whitfield.

Roditelji ne uzimaju ozbiljno problem

Čini se da bi dobili djecu da jedu zdravu hranu i više kretati - je pouzdan i jednostavan način za borbu protiv dječje pretilosti. Spominje kontakt Neka javna kampanja&# 39-potez bio je usmjeren upravo na to. No, kako bi se riješio problem, potrebno je razumjeti i uzeti ga ozbiljno.

SAD nedavnom izvješću CDC je utvrdio da 30,2% djece i adolescenata u ovoj zemlji ispravno procijeniti svoju težinu. Oko 48% dječaka i 36% djevojčica pretilo osjećaju vaša težina normalna.

Istraživanje u 2013. godini, rezultati koji su objavljeni u majčinskoj & Dijete Prehrana, otkriva još više iznenađujući i zastrašujuću činjenicu: 62% roditelja pretile djece misle da njihova djeca imaju zdrave težine.

Dr. Eliana Perrin (Eliana Perrin), instruktor pedijatrije na dječjoj bolnici u Sjevernoj Karolini, rekao je tom prilikom: „Roditelji često ne shvaćaju kada im dijete uđe u liniju pretilosti. Budući da mala djeca sa zdravom težinom trebao izgledati tanka, a naša djeca su pretili postaju norma, roditelji često ne shvaćaju da njihova djeca nisu na pravom putu. Mislim da počinju brinuti samo kada je pretilost jasno utječu na svakodnevni život djeteta. "

Dr Stayano savjetuje: „Roditelji bi trebali razgovarati s njihovog djeteta pedijatar o tome kako da biste dobili normalnu formu i pomoći mu pravo izbora u hrani, aktivnosti, itd Roditelji - najbolji su zagovornici za svoju djecu .. Oni bi trebali sudjelovati na konferencijama roditeljski, zaštitu uvod u školama i vrtićima zdrav izbornika. Oni bi trebali zahtijevati da, na mjestima gdje se igraju i uče svoju djecu, nije bilo mjesta za oglašavanje junk food i nezdravih navika. "

Može li škola učiniti više za djecu?

Očito je da se u školama daleko od iscrpljene sve mogućnosti da se bori dječje pretilosti.

U Sjedinjenim Američkim Državama, oko 32 milijuna učenici svih uzrasta svaki dan za ručak u školi. Za mnoge od tih djece i adolescenata školskih obroka do 50% kalorija dnevne prehrane.

Američki škola već djeluje pod novim smjernicama za ručkove u školi, koji su odobreni od strane US Department of Agriculture 2012. godine.

Ove smjernice zahtijevaju da škola ponudio više proizvoda iz cjelovite žitarice, nemasni mliječni proizvodi, voće i povrće u dovoljnoj raznolikosti. škola izbornik kantina ograničena u kalorija, i stvari kao što su sol i trans masti u hrani strogo nadzirati.

Ranije ove godine, djelatnici Harvard School of Public Health izvijestio da je nakon uvođenja ovih pravila škole snabdijeva američku djecu zapravo počela jesti više voća i povrća.

No, dr Whitfield tvrdi da škole mogu učiniti mnogo više: „Škole igraju ključnu ulogu u formiranju zdravih ponašanja u djece. Mnoga djeca provode većinu svog vremena u školama, gdje se mogu razvijati dobre i loše navike. Fizička aktivnost i svijest o zdravlje djece mora biti na prvom mjestu. "

Dr Stayano smatra da nastavnici i ravnatelji škola moraju naporno raditi za njega. Uostalom, škole su odgovorni za rad svojih kafeterije, kao i za stvaranje mjesta gdje se djeca mogu biti aktivni i provesti vrijeme. Morate pravilno organizirati školske pauze, ljeto nudi strukturirani program za dovoljnu fizičku aktivnost među djecom.

„Softball liga i nogomet u susjedstvu može potaknuti djecu na fizički aktivne, probuditi u njima natjecateljski duh i promicati društvenu integraciju. Atraktivni parkovi sa sportskom opremom za opuštanje s prijateljima i roditeljima je vrlo potrebno za djecu, „- rekao je istraživač.