Utjecaj životnih uvjeta na zdravlje osobe s dijabetesom

Utjecaj životnih uvjeta na zdravlje osobe s dijabetesom

Pogledajte oko sebe i cijeniti život u kojem živite. Ne miješati sa životnim uvjetima pune i udoban (koliko je to moguće u dijabetes) života? Je li sve u redu? Ovdje su neka od pitanja za samoispitivanje.

1. Ima li dovoljno mjesta u kući?
U dijabetesa samo trebate vježbati. Ima li dovoljno prostrana za smještaj svoje klase? - ako ne odmah pridružiti klubu, ne biti pohlepan, biti angažiran u pažnjom dobrog instruktora. Dakle, to će biti više koristan.

2. Je li ugodno spavati?
Prednosti dobrog noćnog sna, možete razgovarati satima. Dobra investicija za dijabetes je kupiti udoban krevet i udobnu posteljinu. Loše spavanje će dovesti do stresa i visokog šećera. A ti to treba?

3. Kako i što kuhati?
Brzo ukloniti sve slatke i štetne proizvode iz vida i nemojte ih kupiti na sve. Neka okružuje podršku. Rasporedi sve u kuhinji je zgodan da ništa ne ugrožava zdravlje i imao nikakvih ozljeda.

4. Je li situacija neugodno?
Ništa oko ne bi trebalo iritirati. To se odnosi i na sve okolne objekte i stambene dizajn. Fotografije blizu, umirujućim tonovima unutarnjih poslova, omiljenog cvijeća, vjernog psa ili pahuljasto mačka - sve to će samo izazvati pozitivne emocije.

5. Ne vlaga u svojim sobama?
Odmah provjerite plijesni u kući. Bacite pogled na kuhinju i kupaonicu. Kalupi uzrokuju upalu i alergiju, imunološki ubiti sustava. Ako pronađena - odmah odbaciti.

6. Što je kemija upotrebe u svakodnevnom životu?
Toksični proizvodi za čišćenje i organske prašci treba zamijeniti, ili manje toksični. Sve vrste kemikalija i otrova - prikrivena prijetnja u tijelu.

7. Postoje žohara i štakori?
Oni širenje bolesti i infekcija, za prevenciju ponašanje je bolje rješavati u posebnom institucije.

8. Je li to dobro mirise u kući?
Svi ugodni mirisi imaju blagotvoran učinak na ljudsko zdravlje i poboljšati raspoloženje. Dim cigarete - najopasnija. Nemojte dopustiti pušenje kućanstava i, naravno, sebe ne pušiti. Ako živite u toksični industrijskoj zoni, mislim o preseljenju, ili, u ekstremnim slučajevima, ugraditi klimatizacijski uređaj i očistite ga.

9. Postoje stvari u redu?
Preklopite kako bi sve moje stvari. Ne budi nepotrebne brige i zabrinutost. Dijabetes je karakteriziran umora. Konstantna potraga za ključeve automobila ili čiste čarape - energije izgubiti.

10. Jeste li spremni za pojavu nužde?
Čini se da je zvuk smiješno na prvi pogled, ali to se događa gotovo svaki dan. Morate držati set potrebnih stvari, samo u slučaju, da bi preživjeli u ekstremnim situaciju.

Budimo strpljivi i okolnostima snažnog duha. Idemo uživati ​​u životu svake minute. Krenimo sada na sebe i sve što vole okolo.